自分はしゃぶしゃぶの食べ放題が大好物である。 この食べ放題、最初は朝抜きで行っていたが、実はもっといい方法があるようだ。 まず、数日前から胃を大きくするために、それなりにがっつり食べておく、当日も軽食程度に朝飯をすませ、胃を活性化させる。これがいいそうだ。 だが、こんな生活をしているとどんどん太ってしまうため、当日朝の軽い食事をとるぐらいを取り入れようと思う。
