ミックスナッツを毎日約25~30g食べる生活を2か月続けてみました。実際に食べ続けて感じたメリット・デメリットを紹介します。 ポイント消費のために購入 そもそもミックスナッツを食べようと思ったのは、健康のためとかダイエット目的とかではなく、単純にナッツ類が好きだからです。でも買うと一度に食べ過ぎてしまって後悔することが多々。ナッツ類はカロリーが結構高いんですよね。たまたま期限切れになりそうなポイントがあったので、それならと大容量のミックスナッツを購入することに。こうして2か月間のミックスナッツ生活がスタートしました。 食べたナッツの種類 食塩無添加の5種のミックスナッツ アーモンド、クルミ、マ…