食べ過ぎ 防止

今日は、 恋愛でも、食べることでも、未来の不安でも、 何かに囚われ波立った心を どうすれば沈めていけるのか？のお話です。 そんな時に思考で考えて、 こうするべき、と思っても、 心は言うことを聞きません。 ではどうすればいいのか？ ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 生きていると、 頭ではこうした方がいい、 こうするべきだとわかっているのに、 心や体が言うことを聞かない、 ということがありますよね。 恋愛で、ダメだと思うのに離れられないとか、 暴飲暴食は体に良くないとわかっているのに 止められない、など、 どうにもブレーキがきかない、 心が暴れて言うことを聞いてくれない という経験をしたことが…

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