食べ過ぎた

日高屋で餃子を食べる。食べる時に、いつもはだいたい何もつけずに食べてたのだが、数年前に聞いたやり方を思い出してやってみた。酢に胡椒を入れるやつ。これでつけダレを作って食ってみたら、めちゃくちゃ美味しい。すごいな。美味すぎた。もう醤油とかいらねえわ。お酢と黒胡椒でいいわ。誰が考案したのか知らないが、本当にすごい発明だわ。家でもやりたいなあ。美味しいなあ。元々醤油の塩味が餃子の旨味の邪魔をしていると思っていたので、これはいい。初めて聞いた時から美味そうだなあとは思ってたけど、ここまで美味しいとは思ってなかった。 今夜は食欲わかないかな。結構食ったからなあ。このまま寝てしまえ。

さっき起きた。ゆっくり寝てた。いつもの土曜日。起きたばかりでなにもないけど、お腹が苦しい。食べ過ぎなんだよ。 節分も終わり、次に控えているのは花粉症というイベント。あまり面白いものではないが、そういう季節なので、受け入れるしかない。やだなあ。薬使ってるけど。 寝起きも寝起きなので、書くことがないですね。なんだろ、今夜もこんな感じで夜ふかしして、日曜の昼下がりまで寝てるだろうなあと。毎週末はいつもこんなもん。 今夜何食べようかな。混ぜご飯かな。昨日は恵方巻でした。今日は混ぜご飯か漬物か、どっちかな～？昨日食べすぎてるので、今夜は軽めにしようかなと。 よし、今日はゆっくりじっくり趣味に走ろう。

金曜日昼に久々にカツカレーを食べまして。そんなにお腹もすいていない状態で晩御飯（焼き魚味噌汁サラダ）を食べて、その晩から凄くお腹が張るな…と思っていたら。次の日の夕方実家にいたのですが、お腹に激痛が走り！それでも晩御飯が大好きな豚汁だったので無理して完食すると…思いっきりリバースしてしまいました。ギリギリトイレに間に合った… 前から食べ過ぎるとお腹張ったり辛い思いをしているのに、忘れたころにまたやっちゃうんですよね。以前同じような痛みで救急病院行ったら運動不足によるガスだまりと宣告され(笑)特に何も処方されずに帰ったこともありまして、今回も同じ感じかと。そう言えば今回の採卵中止で気力をそがれ、…

今週のお菓子デイは11/23（水曜日）にとり行われた。 カントリーマアム バニラ＆ココア ベジたべる チーズアーモンド 黒糖かりんとう めんたいスナック ポテコ あっさりうましお味 今日の一押しはめんたいスナック。 これは全国にあるドラッグコスモスのプライブレーとブランドの、おやつのカールのパクリで食感はカール。 パクリだけど味は違うのでまあいいとする。 他にコーンポタージュ味もあったかな？ ドリンクは日本酒（月桂冠）をチョイスしたのだけれど、１杯でもういいやとなった。 お菓子デイ 2022/12/23 レシート お菓子デイ 2022/11/23 View this post on Insta…

今日の昼飯は回転寿司でした。満足。食い過ぎた感はあるけど、なかなか行けないからついついたくさん食べてしまうんだよな。今夜の飯どうしよ。 外食が続くけど、マック行こうかなと。今夜の飯はマックにしようかなあと思うんだが、お腹減ってなくて。何も食べる気にならない。ただ、喉は渇く。寿司を散々食ったからね。醤油を摂りすぎている。塩分過多ということで考えると、マックは得策ではないんだよなあ。マックもなんだかんだ、塩分凄そうだからな。 飯時であるこれから数時間、多分お腹減らない。そうなると、食欲が湧いてくる時間帯には飲食店が閉店するんじゃないかなって。回転寿司行った日ってだいたいそんな感じになるんだよね。コ…

こあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Today's training menu. の前に。。 ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* 2ヵ月前と全く同じダイエット前の体重になった... 昨日パン食べ放題に行き、 一緒にパスタも食べて 帰宅してから夜ご飯も もりもり、 おやつまでついでに 食べてしまったところ、 『65キロ超えになってたらどうしよ』 なんて不安に思っていることが そのまんま的中することとなりました😨 第1期ダイエット開始日と同じ 65.1キロ・・・になってました💦 それから今日は絶対に 食べ過ぎてはいけない日なのに 有難いことに久しぶりに 家族がごはんを作ってくれたから・・・ 美味しくいただ…

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* ダイエット中なのと コロナ禍ということもあり 外食はできるだけ控えていました。 今日は子どもの希望もあり 久しぶりに お寿司食べに行きましたよ☆ 夕食にしてはかなり早めの時間に 行ったのですが、 結構混んでいました。 連日イベントもあり 食べる量が多い日が続いており 食べずに見守ろうか迷ったのですが… せっかくの大切な家族とのお出かけなので みんなで美味しくいただくことにしました！ 連日の摂取カロ…

こんにちは ケアマネのみざいです。 私の健康診断の結果 コレステロール値が基準より高かったので調べてみました。 コレステロールが高くなるとどうなりますか？ コレステロールの高い原因教えてください 下げる方法ありますか？ コレステロールを下げる食事はありますか？ コレステロールが上がる食事はなんですか？ 卵の食べ過ぎはダメですか？ お菓子、チョコレートなど、甘いものはコレステロールに直接影響するものですか？ コレステロールが少ない食べ物はなんですか？ 総合的にコレステロールと高い場合、どのようなアドバイスがありますか コレステロールが高くなるとどうなりますか？ コレステロールが高くなると、以下の…

昨日は勉強しませんでした。 なんかそれも罪悪感にかられてしまう。良いのかな？って。そうやってずっと縛られてきたんだな。私。でもそれがなきゃ今もないし、真面目に勉強してこなかったな。きっと。全て罪悪感に付きまとわれていたのかな？今まで。買い物しても罪悪感、食べ過ぎても罪悪感、何でも罪悪感に襲われて。これほどまでに罪悪感を植え付けた毒親たちはやはり許せない。お前が悪い、お前がいけないんだと全て人のせいにしてきた両親。そして頑張っても一度も褒めてもらったことがない。国家試験受かっても。余計、妬みの象徴になってしまったのかもしれない。自分たちの出来なさから。そして私が家族の恨みの対象になってしまったの…

月曜日はキングス・バースデーで祝日だったニュージーランド。お昼に餃子スープを作り、ついついおかわりまでして満腹〜。 と、1時間半くらいたった頃に、おヘソのあたりが収縮するような感じで始まり、痛くなってきた。横になっていると更に強くなってくる。「あ～、食あたり？でも、敏感なだんなは元気そうだ。食べ過ぎ？あ～。やっちゃったか」と思っていた。 痛みは波があって、すごーく痛いときと、ちょっと痛いときとがある。なんか陣痛みたいな感覚だ。 だんだん、ただ事ではないことを悟り、「だんな、ヘルスラインに電話して聞いて！」と健康相談ラインに相談する。 あまりに急激なこと、吐き気もあること、がん経験者であることも…

気持ちの余裕は持ちたいと思う 今日はあんまり話題がありません、ずっと家の中にこもってたし。マッサージにこられただけですね。もうあんまりお金がないし、受診のためのタクシー代もいるし。ふらふら買物に行くのはやめようと……。 でも自治会の費用が１週間待ってもあと一人分集まらないので、もう締め切って届けてきました。こういうのはあとで気付いて納めてくださる方もありますが、そのままうやむやになることもあるようです。まあ、こういう世相だからどこも厳しいよね。仕方がないですね。 こういう世のなかだからこそ5分や10分、知らない誰かのために費やして全然問題ないですよ､と思える、言える余裕を持ちたいよね。 実際に…

この記事は、「小籠包 レシピ」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「小籠包 レシピ」で調べて出てきたレシピ20個 ≪つくれぽ：64件≫ 焼き小籠包 ≪つくれぽ：55件≫ 超簡単！蒸し器いらずで小籠包 ≪つくれぽ：50件≫ 小籠包の数あるレシピのいいとこ取り！ ≪つくれぽ：45件≫ 市販の皮で簡単に♪ジューシー小籠包☆ ≪つくれぽ：16件≫ ディンタイフォン風帆立小龍包の作り方 ≪つくれぽ：14件≫ スキレット(ニトスキ)de焼き小籠包 ≪つくれぽ：11件≫ 皮からがんばる小籠包 ≪つくれぽ：6…

在宅で毎月80万円以上の、在宅シングルマザーあいです。 塩パンが食べたい。 子供からのリクエスト。 子供は食べたい物をリクエストしてくれる。 それが嬉しい。 タワーマンションの住人とパン教室に通っているので本格的なパンが焼ける。 塩パンはバターと塩が強めが好きだ。 食事としてもいい。 ワインやシャンパンにも合う。 材料は厳選されたもの。 特に塩にはこだわる。 こだわりの塩にエシレバター。 他の材料も全てオーガニック。 子供や両親には良質な物を食べさせたい。 そして健康でいて欲しい。 そして私も健康で長生きをしたい。 私はシングルマザーだ。 子供の親は私一人。 私に万が一の事があったら子供はどう…

７月１０日 アルバム発売 エリになって２度目のカムバ どんな曲があるのか、楽しみです。 フルアルバム、ということは、曲数が多いのですよね。何曲かな。 ティーザーの開始が楽しみです。 しうちゃん。かわいくなっていましたね。 ストレスで、食べ過ぎていないかな？ 飲み過ぎていないかな。 会いたいです。

「血液検査でナトリウムの数値が高くなければ塩分の摂り過ぎではない」というchicchiの主張がイマイチ信用できない。 塩分が多いと血中濃度を薄めるために水分を抱え込むことになって、血流が増えて高血圧になるはず。ってことは体が自動的に数値を安定させるんだから、食事の塩分が高かったとしても基準値に収まるよねと私は思っている。 塩分の摂取量と血液検査の数値は正比例しなくて、塩分と水分の方が正比例する感じ。 検査値に基準幅があるということはそれより低い人もいれば高い人もいるはずで、塩分の摂り過ぎが数値に出るんじゃないなら一体何なんだ？と聞かれてもよくわからないけど、数値が高かったり低かったりすることは…

みなのもの～おはこんハロチャオ！SPL3年代表兼渉外のMnです。本記事では5/20に行われたいかりのこな交流会について書いていきたいと思います。 今回の交流会の名前は参加団体が昨年末に行われたひかりのこな交流会と同じだったため５大学７団体からとった「こな」を残しつつ新しい名前ということでこの交流会名になりました！ 今回はいつも以上に個人視点多めかつ長くなると思いますがのんび～～～り読んでいってもらえればと思います。それと私事ではありますが、6/2付けで渉外補佐から渉外になりました。改めましてみなさん、残り半年の任期だと思いますがよろしくお願いします。

曇りのち晴れ[朝]無し[昼]無し[夜]ホテルバイキング 鏡に映して身体点検してたけど、本人しか分からん程度やけどスッキリしてきたよねえ〜！ウエストがくびれが少しあるよ！うっすら腹筋見えるよ！ジム行ってた時もそうだったけどすぐ身体に出るから白黒思考の自分としては嬉しい身体よな。デブすぎるから分かりやすいんか？何にせよ嬉しい。夫に鶴太郎って呼んでいいよ！って言ったらまだ早いわって笑われて、こういう会話が何気なくできるって幸せやんね？幸せの定義？ 夫は〇〇だから必要ないって、どんだけ偉そうなんやろ。何でこう人を見下して判断してしまうかな。社会のせいもあるよな。負け組。いわゆる私たちは負け組。収入は少…

今日はブログを開いてから、何を書こうかな～～～と悩んで早1時間😭 毎日投稿している人本当にすごすぎる😭 悩んだ末に写真を探っていたらいいもの発見🤣 先週の日曜日の夕飯の餃子がちょっとうまくいったので😊ついでに載せちゃおう 餃子🥟 最近テフロンフライパンを購入したのですが、本当に便利。。。 くっつきたくない料理はフライパンにクッキングシートをひいてたのですが、ごみも増えるし面倒だし。。。。 くっつかないって快感。洗い物もすごく楽だし！！！やっとパンケーキができる😍 そして、餃子は。。。🥟 うちは旦那と二人暮らしですが、餃子は40～50個焼きます🤣🤣食べ過ぎ（笑） 包むのがめちゃ大変🤣だけど段々包…

目次 挨拶 ハワイ6日目 ANAスイートラウンジ 搭乗 帰ってきたよ 終わりに 挨拶 みなさま今日も一日お疲れ様です。 6月もよろしくお願いします。 ハワイ6日目 おはようございます。 6日目、今日は空港に行って飛行機で帰るだけです。 Uberのタクシーで空港に向かいます。 ANAスイートラウンジ 手続きを済ませラウンジへ。 朝ですが早速飲みます！ 夫に取ってきてもらいました。 2杯目。シャンパンです。 うまままぁぁぁぁ〜〜〜〜！！ カレーも食べてみる。 からの3杯目。 そろそろ搭乗時間です。 駆け込みで1杯！！！ が、この後大変なことに・・・。 搭乗 たくさん飲みました！ いよいよ搭乗！ エ…