ダイエットの危険 皆さん食べないダイエットしたことありますか? てっとり早いダイエット方法として、やったことある方は多いと思います。 私も10代の頃は1,2日ごはん抜くなんてことよくやってました。 しかし、友人がそれを原因に軽い拒食症になったのでやめました。 その子は当時、タレント事務所に所属していて、ライバルと差をつけたいとダイエットをはじめるのですが、なかなか結果が出ず焦っていました。 そこで食事制限を絶食に切り替えたのです。 そして体重が落ちたことが癖になってしまい、気が付けば体重が32キロまで減っていました。(その子の身長は158センチくらい) そこまで落ちてしまうと、体へ影響がでてし…