食事

はじめまして。のんちゃんです。 初めての投稿は自己紹介をさせていただきます。 名前：のんちゃん 性別：女性 年齢：30歳 職業：営業職 学歴：大学卒 職場：都内勤務 趣味：コスメ、SNS、旅行、食 といった感じです。 仕事はお客様相手なので大変なこともありますが、楽しくやりがいを持って働いています。 プライベートは、SNS巡りしたりデパコス眺めたり携帯を眺めている時間が多いです。 休みの日はインドアにならないように出かけるように心がけています。 このブログでは仕事、食事、旅行、購入品など仕事もプライベートも発信していこうと思っています。 見てくれた人が「ちょっと参考になった。」くらいに思っても…

最近、会った友人に「痩せた？」と聞かれることが多くなった。 それはお世辞で言っているのか、本当に言っているのかはわからないが、そのときは素直に「痩せたよ〜」と言う。 実際、私は10kg体重を落とした。なぜ痩せたのか？体質改善と日々の習慣を見直した。 去年の6月、私は新しいことをしようと思い 「アーユルヴェーダ」の入門を勉強した。 「アーユルヴェーダ」は3000年前〜5000年前からインドで伝わる医療だ。 WHOでも3大医学（中医学、ユナニ医学、アーユルヴェーダ）と 言われるほどの伝承医療である。 日常の生活を見直すことが アーユルヴェーダでは重要視していることがわかった。 一般的にオイルマッサ…

To Instagram天気が良かったので天王寺動物園へ行ってきました。 動物園への入場については現在、土日祝祭日は事前予約制ですが、年間パスポート保有者は事前予約が不要なのですんなり入れました。 To Instagram今回のお目当てはホッキョクグマの親子でした。 父親のゴーゴは横浜に行っており不在で、母親のイッちゃんと子供のホウちゃんの二頭がいました。 ホウちゃんは盛んに池に飛び込んだりとやんちゃぶりを発揮していました。 ちなみにホッキョクグマの名前はゴーゴとイッちゃんを天王寺動物園に寄贈した「551蓬莱」のブランド名から取られています。 To Instagram久々の動物園だったので長時…

業務スーパーの大盛りカレーおすすめです。 １パックで二人分あります。 具は入っていないので、その日冷蔵庫にある野菜を焼いて、 目玉焼き乗せて食べるのが好きです。 家に冷蔵庫に常備していないと落ち着かないものってありますよね。 私は卵です！常に2パックはないとソワソワしますｗ 写真の色がなんとも言えないですねｗ （ちょっと美味しそうにみえないな…！）

はい 今日のREC. タダで寿司食べるのは気が引けるよね そんなお話 今はお寿司も手軽に食べれる時代だけど 私は今だに特別感が僅かにあるのよね とは言うものの 他の食事でも同じ気持ちかも タダ飯は気が引けるのさ 食事に感謝しているということだ 良い事。

ある意味日常。夜の一人酒が進みます！ ('◇')ゞ 今日はドアを開けるとB太の泣き声が。いあまあ、開ける前から聞こえてましたけど。 夕食中のB太さんは好物のオムレツを食べた後 「ほかのやつ嫌ー！」 的な雄たけびをあげて猛抗議。→妻のイライラMAXへ。 凍り付く食卓。 うさばけはとりあえずB太を抱き上げ宥めることに。この選択は間違ってないはず・・・！ 抱っこで少し落ち着いたB太。もう一度食事の席に戻したものの 「食べたくないー！」 と再度猛抗議。困るうさばけ。オムレツをおかわりしたいのか？と思いましたが既にオムレツは品切れ。まあ週末ですしね。 代わりに、ごはんに卵を混ぜてレンチン。ケチャップを少…

2022年の再評価 ご飯ご飯ご飯ご飯ご飯パンご飯。実家の時の朝ごはんの頻度だ。我が家は祖父の影響が強かったのか圧倒的に白米の存在感が強かった。そんな家庭で育った自分は生粋のご飯党。なんなら朝ご飯がパンだった日には食べずに寝床に戻るくらいに反パンであった。時代が時代で、そこの君主だったら、パンに加担するものは全員残らず、稲刈りの刑に処したろうし、焼きたてのトーストを踏み絵にして隠れパン党を炙り出していただろう。 そんなKKKも真っ青な過激派白米組織で育った理由としては、 パンはお腹が一杯になった気がしない これに尽きる。理由はいくつかあるそうなのだが、よく言われているのが柔らかいため、あまり噛む…

「食事制限中はどか食いだめ」 昼はカレー。 夜は行きつけのハンバーグ屋でハンバーグと肉巻き。肉巻きはえび、アスパラ、ウィンナーをそれぞれ豚ロースでぐるぐる巻いている。ライスおかわり自由なので大盛り2杯。 予備試験まで120日と判明した。この先はなんとか仕事を調整して週に30時間は勉強していこうと誓った。試験当日に、聞いたことない判例があるとかはもちろん仕方ないけど、触っていない科目だとかやってない分野なんかが残ってて「問題文が何を言ってるのか理解できない」ということだけは避けたい。なんだったかおぼえてないけど聞いたことはある。最低限ここを目指したい。 体重測り忘れたけど、深夜松屋ではじまり昼は…

1月16日(日)11時～茨城県潮来市日の出2-5-6 ドッグラン Luana(@dogrun_luana) • Instagram写真と動画 - https://bit.ly/3f5OPmy dogrun_Luana - https://bit.ly/3G7Bbew GoogleマップドッグランLuana - https://bit.ly/3te7yV4 ｍｏｏｎ ｄｅｓｅｒｔ ハンドメイド 犬の洋服“イベント出店決定✨ドッグランLUANAさんで出店です@dogrun_luanaご縁あってお誘いがあり、急遽出店することになりました イベント予定決定！ドッグランLUANA | ｍｏｏｎ ｄｅ…

昨日早春の下田（爪木崎）へ行ってきました。ここは野水仙の群落地があり、300万本もの水仙が自生している。 駐車場から下ると甘い香りを漂わせ水仙まつりの門が見えてきます。斜面にも咲いている近くで撮影すると酔いそうな香りが海岸に降りることもできコバルトブルーの海が綺麗一斉に咲くわけじゃなく日陰のところは遅いようです。 主人と私は少々長い階段をあがり灯台があるところまで行きました。（潮風をもろに浴びるので防寒必須です）そこから須崎・爪木崎遊歩道があるようですが令和3年 土砂崩れの影響により通行不可になってた。 ハイキングできると思ってたので残念。３０分くらい散策して西伊豆へ次の目的は土肥です。 この…

今日はまた、仕事の帰りに「サギの休憩スポット」でサギの姿を見た。この日は「アオサギ」と「ゴイサギ」の２羽が休憩していて、今までの欄干の上ではなく、その近くの木の枝に、けっこう離れた距離を取っていた。 おそらく、このアオサギは前にこの場所に来ていたアオサギらしく、やはり片足しか見えない。ゴイサギも前に来ていた２羽のどちらかではないかと思う。 さて、明日はどのように行動しようかということを考える。そして、診断結果ではまた「入院」ということも充分に考えられるところがあるので、入院ならばどうするかも、先に考えなければならないことがある。 ひとつ重要なのはニェネントのことで、２年前にわたしが緊急入院した…

BS日テレBS(2K) プレイリストからお気に入りの曲をかけてドライブ。 ＬＩＦＥ ＴＲＡＣＫ！ ヒトと車と音楽と｜ＢＳ日テレ - https://bit.ly/3ftx14S 放送日時・内容1/16日21:00〜22:54 プレイリストからお気に入りの曲をかけてドライブ。思い出の音楽を通してお互いを知っていく。２組のゲストが、南房総の美しい海辺、群馬・榛名エリアの壮大な絶景を走る！ 出演者武井壮ｘ貴島明日香 小沢一敬（スピードワゴン）ｘ伊藤千晃 おしらせ番組ＨＰで放送終了後「PLAYLIST」を公開！ 「BS日テレ」「ライフトラック」で検索 ｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢｣｢…

一張一弛という言葉を時々思い出すようにしています。 水戸の偕楽園を作った方の言葉ですが、 一つ張ったら一つゆるませる。 不登校のことになると張り詰めてばかりいる自分に気づきます。 どうしたら漢字を書けるようになるか、やどうしたら計算できるようになるか、規則正しい生活とか食事とか。 それは私は一度取っ払って考えていいと思っていますが（何事も経験してみることが大事で、そこにいい悪いの評価をなるべく入れないようにしたいからです） 本人の苦しんでいる姿とか劣等感を負っている辛さとかをみると張り詰めてしまいます。 でも、親が共感することは大事だけど、 同じように張っているとなんとなく悪循環になるような気…

朝勃ちの管理人間には五感以外に六感、七感、八感が備わっている。五感は、視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚。六感は、予知能力。七感は、予見能力。八感は、具現化能力。これらの感覚が生まれながらに与えられている。この感覚が覚醒すれば、自己成就が果たされる。大事なことは、第八感の具現化能力が覚醒されることで、このための必要は「希望」である。「希望」は無意識のうちにこれを具現化する。その能力が我々一人ひとりに与えられている。この与えられた能力が現象として確認できるのが朝勃ちという現象である。これが朝勃ちは健康のバロメーターと言われる所以である。この朝勃ちを維持しする行為は食事、環境、IKIGAIである。 食事…

朝 ロイヤルホストの和定食 昼 カレーヌードル、ツナマヨのおにぎり 夜 ガストのすきやき膳肝心要の17歳のポートレートが松本市のコロナ警戒レベルＭＡＸのため撮影できなくなるという不測の事態が発生し、朝ご飯を食べながら担当者と打ち合わせ。「さあ、どうする？」。当初四季を通して12人の撮影予定が最終的に7人まで減ってしまったのは痛い。とはいえ嘆いてばかりもいられない。食事後も移動しながらずっと話し合う。一旦撮影から戻りホテルのロビーで今までの材料をあげて調整作業を続ける。 そして夜、最後の撮影へ。「さんくろう」という豊作祈願のお祭りで巨大な櫓を燃やすもので「どんと焼き」と同じ。火をつけるとあっとい…

こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。 今回は2021年12月第3週。 「金」 キン・コン／かね・かな・こがね。 日本漢字能力検定協会が1995年から毎年発表している「今年の漢字」です。 「金」が選ばれたのは、2000年、2012年、2016年に続いて4回目。 無難。 最初はそう思ったのですが。そういえば、「今年の漢字」はどのように決まるのか知りませんでした。 どうやら一般から広く（インターネットやはがきで）募集していて、応募が一番多かった漢字に自動的に決まるようです。 応募者から抽選で100名に図書カード的なものが貰えるみたいですね。 今年は11月1日から公募開…

おはようございます！自由が丘と川崎市多摩区で活動するパーソナルトレーナーの向井ひろみです！ ☆☆ここから1/14の記事と同じ内容が記されています。その日の記事をお読みになってくださった方は「自分にとって進歩なら一般的な考えがどうであれやってみること」の見出しからお読みください☆☆ 一昨日の記事で、向井流の食事改善指導法の概要をお伝えしました。 食事改善は基本的に永遠にやり続けられるもの、改善したものが新たなノーマルとなりうるものをご案内したいと私は考えております。 なぜならば、短期的にしか出来ない食事改善で身体づくりを行った場合、元の食生活に戻れば身体は元に戻ってしまうからです。 たちが悪い場…

// 前日は旅行記ばかりでは飽きるかなと思い、別の話題にしましたが、今回は引き続き、旅行記になります。 ラオス北部にあるラオス最大の観光地「ルアンパバーン」に来ています。ルアンパバーンは過去に何度か来ており、勝手知ったるところでのんびりしようというのが、今回のテーマです。また、あわよくば、2021年12月に開通した老中鉄道に乗れたら、というのもあります。 とはいえ、今回の旅行記は、あまり入念な計画もなく、そもそも行くと決定したのは出発日の前日でした。「とりあえず首都ビエンチャンの外に出てみよう」ということで、年末年始休暇を利用してルアンパバーンに滞在しています。 年越しルアンパバーン旅行記④ …

無性にカレーが食べたくて... 中森明菜ちゃんの「SAND BEIGE-砂漠へ-」を聴いていたら、無性にカレーが食べたくなったミナミです٩( ''ω'' )و マナカキッチンで先日ご紹介したとおり、本日15日から「CoCo壱番屋」の創業祭ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ www.youtube.com www.ichibanya.co.jp 福袋に入っていた、お食事補助券（500円分）を握りしめていざお店へ٩( ''ω'' )و ココイチは、カウンター席もたくさんあるから女の子のおひとり様でも入りやすいのがいいよね(*^^)v ミナミは小食と大食いのバイオリズムが激しくて、今日はがっつり食べたい日！(´…