食材レシピ

本日の10月1日より、65歳以上の人々に対するレプリコンワクチンの接種が開始されるため、健康管理が私たちの生活でさらに重要になってきます。 コロナワクチン接種後の体調管理やシェディングに苦しむ方々へ、YouTubeやインターネット上で様々な対策方法が紹介されています。ここでは、忙しい現代社会に適した、簡単でどこでも手に入る食材を使った無添加、オーガニック、ビーガン対応のレシピを通じて健康をサポートする方法を提案します。免疫力を向上させる栄養素が豊富なビーガン食は、体の回復を助け、全体的な健康を改善します。この記事では、具体的な食材、レシピ、そして日常生活での取り入れ方を詳しくご紹介します。健康…

伝統的な日本のお正月料理であるおせち料理の中でも、ごぼうは重要な食材の一つです。 ごぼうには深い意味と由来があり、その豊富な栄養価や独特の風味は多くの人々を魅了してきました。 今回は、おせち料理におけるごぼうの意味や由来から、定番の「ごぼうの煮物」や「ごぼうの肉巻き」、おせちにぴったりな「ごぼうたたき」など、本格的なレシピまで詳しくご紹介します。 おせち料理のごぼうの意味や由来は？ （ごぼうの意味や由来） おせちから煮物まで、ごぼうを活かす肉巻きレシピとは？ （ごぼうの肉巻きレシピ） 定番の煮物から意外なアレンジまで、ごぼうの切り方と作り方 （ごぼうの切り方と作り方） （ごぼうの切り方） （ご…

以前レシピを紹介していただいた、グッテさんから許可をいただき、料理レシピサイト『グッテレシピ』の紹介動画を作りました！ goodtecommunity.com 『グッテレシピ』はIBD・IBSの患者さんに向けた、無料で利用できる料理レシピサイトで、レシピも患者さんが実際に作成したもの提供しています。 食材・レシピ名だけでなく、体調や制限のある栄養・タグや料理ジャンルからレシピを検索することができます。 また、料理の栄養価や体調に合わせたアレンジの記載があったりと、とても患者さん目線の使いやすいレシピサイトになっているので、IBD・IBSの日々の食事にぜひ活用してみてください！ 注意 個々の患者…

極めて平和な金曜日だった。特筆すべきこと無し。仕事の関係で軽のワンボックスカーに乗って、その広さに驚いたくらいだ。ハンドルもブレーキも軽くて不安になるけれど、市街地を走るのには何の不足もない。今の軽自動車は本当によくできている。 短冊CDディスクガイド 8cmCDマニアックス――渋谷系、レア・グルーヴ、アイドル、アニメ、テレビ番組、企業ノベルティまで 作者:ディスク百合おん,中尊寺まい(ベッド・イン),斉藤伸也(ONIGAWARA),デッカチャン,ごいちー,Tnaka,ISHII,カマタダイスケ,珍盤亭 娯楽師匠,DJ JARECO,dj610,デラ,ナウい女,なかぐち,nakamura8cm…

「▶料理の奨め💞12 macaroni | マカロニのYouTuber紹介するぜ」 YouTube動画「10分で完成！時短おかずレシピ 10選」を以下に要約しました。 「▶料理の奨め💞12 macaroni | マカロニのYouTuber紹介するぜ」 macaroniチャンネルから、忙しいあなたにぴったりの「10分で完成！時短おかずレシピ10選」の動画をご紹介します。この動画は、時間がない時でも簡単に作れるおかずを10品紹介しており、手軽に作れる料理が満載です。例えば、「水菜のベーコンチーズ巻き」や「サラダチキンのコーンマヨ焼き」など、一品足りない時に役立つレシピが豊富に揃っています。また、m…

玉ねぎは煮ても焼いても美味しいし、血圧降下に効果があるとか、健康にも良い野菜と言われ、使うレシピも多いので、ついつい大量に購入することがあると思います。 生のまま食べると辛いけど、焼いたり茹でたりすると、甘く感じるのも不思議です。 でも、いくら美味しいと言っても食べる量には限界があり、料理したときも少し余ってしまうことがあります。 そんな時には、玉ねぎの皮の剥き方や、少し残った場合の保存方法などを知っておくと便利です。 その玉ねぎの皮の剥き方や、少し残った場合の保存方法をご紹介します。 玉ねぎの皮の剥き方はどのようにするの？ （簡単な剥き方は？） ①玉ねぎの頭部分と根元を切り落とす ②玉ねぎを…

三流外資系サラリーマン大家障害者です。 あまりにもムカついたので国から言われてイヤイヤ緊急支援給付金やってます発言を仙台市役所クレーム課に連絡 『仙台市は国から言われてイヤイヤ緊急支援給付金をやっています発言は、人手不足の為に緊急で外部採用の人間を電話窓口においているだけです。市の本意ではありません。』 アホかボケ、市の公式ホームページに記載されているフリーダイヤルの窓口にかけて、市の本意じゃないとか言われて納得出来るかバカが、アタマおかしいんちゃうかコイツラ たまたまワタシはフリーダイヤルと市のクレーム課にかけたから、フリーダイヤルの窓口は緊急外部職員の寄せ集めで市の本意ではないと聞いてわか…

鶏むね・鶏ももあったら、これつくろ！ ～うちの定番食材レシピvol.6作者:オレンジページオレンジページAmazon 上記の本より。 このレシピのために黒酢を初めて買いました。 酢全般があまり得意ではないので、黒酢には馴染みがなかったのですが、普通の酢ほどはツンとしませんが、酢は酢だな、と。 そういう意味では、ぼくには酢より黒酢を使った方がいいのかもなと思いました。 料理としては、うーん。何か足りなかったのか。あっさり食べられる料理ではあります。

こんばんは、なゆです✨ 100日ダイエット30日目になりました！ まさか1ヶ月続くなんて思いませんでした😭 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/13 61.95 0.45 35.2 0.3 6/14 61.55 -0.4 34.9 -0.3 前日比はマイナスになりました！ 便秘が続くとやっぱりその分体重が増えるので、腸内環境の改善が切実に必要ですね🥹 そして、今日は30日目なので、1日目との比較もしてみます✨ 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 5/15 62.75 35.6 6/14 61.55 -0.8 34.9 -0…

FXトレードを始めてから どうしても不規則な生活が続いてるので ボーンブロス 健康に過ごすための栄養素が沢山〜 作り方は簡単 骨付き肉と好きな野菜をグツグツ煮るだけ 手羽元でボーンブロス ／無農薬・有機野菜・無添加食材レシピ材料・材料・出来上がり量（約1.5ℓ前後） 手羽元・・・・・・1ｋｇ にんにく、生姜・・各1片 玉ねぎ・・・・・・中１個 にんじん・・・・・１～2本 りんご酢・・・・・大さじ1 塩・・・・・・・・小さじ1 作り方 野菜は …www.akikawabokuen.com クミン、ターメリック などスパイスを入れカレースープにも!! イイネ＆フォローありがとうございます! 感謝を…

ヒルナンデス！▼おうちで簡単本格ストレッチ！肩まわり＆腹圧▽ヘルシー食材レシピ2022年1月19日放送 日本テレビ木村美穂（阿佐ヶ谷姉妹） 南原清隆 渡辺江里子（阿佐ヶ谷姉妹） 小峠英二（バイきんぐ） 水田信二（和牛） 川西賢志郎（和牛） 藤田ニコル 井桁弘恵 篠原光 丸山礼 やす子ヘルシーなおからケークサレのレシピ紹介テレビ番組で紹介された、おからを使ったヘルシーなスイーツ、ケークサレのレシピをご紹介します。このケークサレは、伝統的なフランスのケーキでありながら、薄力粉や油を使わずに作られ、さらに糖質も約60%カットされています。簡単で栄養価の高いレシピこのケークサレの作り方はとてもシンプル…

（※イメージ画像です。） ＜薄毛の原因とメカニズム＞ ＜薄毛に効果がある栄養素と食材＞ ＜薄毛に効果的な食べ方＞ ＜薄毛対策におすすめのレシピ＞ ＜まとめ＞ 薄毛は、男性にとって大きな悩みの一つです。 遺伝的な要因だけでなく、 生活習慣や食生活も薄毛に影響を与えることがわかっています。 そこで今回は、薄毛に効果がある食べ物についてご紹介します。 発毛・育毛をサポートする栄養素や食材を知り、 食生活を改善することで、薄毛対策に役立てましょう。 ＜薄毛の原因とメカニズム＞ 薄毛の原因は、主に以下の3つが挙げられます。 遺伝: 父親や祖父が薄毛だと、自分も薄毛になりやすいと言われています。 男性ホル…