この記事を書いているのは元日の午前中・・・ということで、今年の豊富みたいなものを書いていきたいと思います。 タイトルにも記載しましたが、ゲッターズ飯田さんの本によれば、今年のテーマは「健康管理」とのこと。特に今年の後半は体調を崩しがちなので注意が必要。そして、毎晩のように飲酒するような習慣がある場合は、早々に止めたほうが良く、1月はダイエットをスタートさせることをお薦めとのことでした。そんな訳で私の1月の目標は「飲酒習慣の改善とダイエットのスタート」ということにしたいと思います。ここで朗報、私の場合はお酒を飲まなければ、それだけでダイエットになるはずなので、実際には飲酒習慣の改善だけを考えれば…