頭の疲れをとりたいとき 頭が疲れるとは?? 頭が疲れるとはどういうことでしょうか? 目の疲れや脚の疲れなどの場合は、その部位を休ませたくなります。頭の場合は、何か食べたくなる、目をつぶって休みたくなる、体を動かしたくなる、誰かとおしゃべりしたくなるなど、いろいろな反応があり、頭の部位を休ませることとは少し違うようです。 つまり、頭の疲れとは「脳の疲れ」のことのようです。 脳の疲れについて 脳の疲れをとるには、質の良い睡眠をとったり、栄養のある食事が必要です。 身体均整法では、脳の疲れをとる方法として、「大脳」と「小脳」とに分けて紹介をしています。 大脳には思考・感覚・記憶などの役割があり、いわ…