首コリ

どんな対処を施しても頑固に悪化してしまった首肩こりの場合には、肩を温める器具を3日連続使用することで、かなり抜け出すことができるのが、私の首と肩の傾向のようです。 特に首の左側面と左側の肩にかけてコリが頑固に成長することが多いのですが、肩ウォーマーはまさに伝家の宝刀、最終兵器としての役割です。一方で、使用を温存する必要もなく、未然に防ぐ意味でも日頃から利用することも有効だと思うのです。 つい最近も、おそらく作曲時間の増大によって頑固な肩こり首こりが発生し、そのことで悩まされ、いくら水泳やランニング等の運動をしても解消されず、柔軟や肩付近の筋トレをしても解消されず、入浴時間の見直しや温泉でも解消…

前回急な首コリになって・・・ やっと治ったと思ったら、また首コリになりました💦 首が凝るとですね・・ 頭痛、めまい、疲労感、倦怠感、胃の不調・・などなど 日常生活にもかなり影響を及ぼすんですね。 miraikan.blog 自分の場合、ここ１週間・・ 首が急に堅くなって、肩やら腰やら全身に疲労感が広がって、 胃に負担もかかり・・もの凄い倦怠感に襲われました💦 でもある程度筋トレをして、マッサージをするとスッと治まるんですよね。 最初はＶＤＴ症候群を疑ったのですが、 眼科の検査ではドライアイではないようでしたので、 整形外科の方もちょっと当たってみます。 いずれにしても首コリは辛いので💦 毎朝、…

お仕事していて、夕方になってくると首が辛くなって 触ってみると首が太くなったように感じる、 ということでした。 事前には肩こり、と書いてくださっていたのですがお店でお聞きすると首が気になってるようでした。 上半身に絞って施術をさせていただきました。 メインは首ですが、肩やお腹も、仕事で眼を使うので、眼にも。 そしてじっくりと首を仰向けの(状態でほぐしていきます・・・・ お客様は気持ちよさそうです・・・ ベッドに座っていただいて、首を触っていただくと 「細くなった気がする！」と驚いていただけました。 そこから、首を横に倒す、首を回すときの違和感、ひっかかり、を技を使ってとっていって。 ついになに…

常時ある肩こり首コリ、それがひどすぎて夜中にも目が覚めて寝不足感。 この姿勢では肩が、こうすると背中が、とけっこう微妙な姿勢で症状がでてきます。 施術中、前半はおしゃべりが楽しくていろいろお聞きしたりお伝えしたり 後半は寝不足もあってか睡眠状態に。。。＾＾ こういうときが僕も幸せな気分にさせていただいたりします(＾＾) 起きていただいてから、身体の動きや、じっとしてるときの、まだ残っている症状を技を使っておいかけていきます。 最後に、お客様のおっしゃっておられた症状はひととおりマシになっていただけての終了です。 休み明けにはまたお仕事ですが、いつもよりは軽い状態で過ごしていただけていたらいいな…

不安障害の人は肩コリが多いと聞きますが、みなさんはどうですか？ 私は、肩コリ、首コリ、背中コリ、三拍子揃ってます。 不安障害になる前、交通事故に遭って接骨院へ通っていた時期があるのですが、そこで「こんなに凝ってる人、１００人に1人くらいしかいないよ」と言われたことがあります。 そこでチャッピーに乱暴な質問をしてみました。 不安障害の原因は一つじゃないって散々言われているのに、患者的には原因は一つで、それを治したら寛解するんだったら楽じゃないですか（笑） 私「肩こり治したら不安障害治る？」 その発想、すごくいいところ突いてる。でも結論はちょっと現実的にいくね。 肩こりを治したら“不安障害が治る”…

3大コリの一つ、肩こりがない人はいないと思ってます。 普段の姿勢、運動不足、冷え、ストレスなどなど言われていますが そんなものすぐには治せませんよね（真顔） 長時間デスクワークの私も当然のように肩こり持ちで なんだったら不定期であっても運動をしているのに解消の兆しなし。 整体に行ってみたりマッサージに行ってみたりしましたが こういうのって通わないとすぐに元通りなんですよね・・・ 何より時間の確保も難しく、お金もかかる。 だったら自分でできることをするしかない！ まず最初に買ったのはツボ押し道具 定番も定番。よく見るやつ。 めっちゃ気持ち良い。 やり始めたら止まらないグイグイ でもこれではただ気…

ここに書くの何週間ぶりだろ・・・💦 スタバでゆっくりしながら、色々考えてました。 「スターバックスソイラテ」です。 💖が可愛いですね💕 いや～・・しかし先月は肩こりと首コリが酷かった💦 今もまだバキバキいってますが💦 整体に通い続けて、もみほぐしてもらったり、針治療をしてもらったりで、 何とか落ち着きました💦 でも基本デスクワークなので、まだまだ通い詰める必要はありそうですね。 ・・・とは言え、背に腹はかえられないっ！ 筋トレやりながら、整体も続けていこうと思います。 それに・・春の始まりは体調悪くなる季節でもあるんですよね💦 急な気温の変化や、新学期、引っ越し、転職・・・などなど 整体師さん…