ノーマークの凝っている筋肉 こんにちは皆さんまだまだ暑いですね 今日は 「意外に凝っている筋肉をほぐそう」 というテーマです。 最後まで見ていただけるとありがたいです。 肩のこりや首のこりは必死で治しますよね ですが以外に凝っているのに 気づかない筋肉があるのです。 しかもこの筋肉は大きいですし かなり不快症状があるということに 気づきました。 ここを伸ばせば 肩こりや首凝りに悩まされていた人 ストレッチにやっても効果なかった人 不眠なども解消するかもしれないのです。 その筋肉とは 背中なんですよ 背中が凝っていたら、肩や首のストレッチをやっても いまいち不快症状が取れないことに気づきました。…
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