香りには心の状態を左右する力があります。特にアロマセラピーは、ストレス解消やリラクゼーションだけでなく、ポジティブな気持ちを引き出す助けにもなります。本記事では、ポジティブシンキングをサポートするアロマの選び方や活用法をご紹介します。 香りと感情のつながり 嗅覚は感情を司る脳の「大脳辺縁系」と直接つながっています。そのため、香りが心の状態に与える影響は大きく、適切な香りを選ぶことで、ネガティブな感情を軽減し、ポジティブな気持ちを引き出すことが可能です。 ポジティブ思考に効果的なエッセンシャルオイル 1. オレンジスイート 効果: 明るい気持ちを引き出し、ストレスを軽減。 活用シーン: 朝のスタ…