おとといはトレーナーとの筋トレセッションだった。 いつものダンベルを使った高重量のトレではなく、 ほとんどが体幹を鍛えるメニューだった。 片足でスクワットをしたり、重量のあるボールを、 走りながら、投げたり、受けたりする訓練で、 もう、マジできつかった。 僕はこういうバランス系のトレが本当に苦手で、 いつも足がヘロヘロ、ヨロヨロしてしまう。 それで今は、椅子に座るのも辛いくらいの お尻の筋肉痛となっている。 「おらおらあーっ。そんなことで、 中国で目醒めを伝えていけると思ってるのか」 という、最近〝宗方コーチ化〟している 兄貴の声が聞こえてきそうである。 筋トレの帰りはいつも、ドックサイトから…
