カルシウムのサプリメントが骨を脆くする理由 知っていおいたほうがいい体に大切な真実ですね。 やっぱり思うことですが、単一の栄養だけとればいいだけじゃなくて、いろんなものをバランスよくとりいれたほうがいいですね。 さらに日本の場合は、添加物まみれの食品が多いので、なるべく食べないという選択肢も大事です。 こちら カルシウムのサプリメントが骨を脆くする理由。 pic.twitter.com/cyIqJcTfdL — ひよどり きびお (@Hiyodori_Kibio) November 14, 2023 var nend_params = {"media":39547,"site":340772,…