お年寄りが腰を曲げて歩いているのをよく見かけます。 しかし曲がっていない方も当然いますが、特に自分の親だったり久々に会うとこんなに小さかったっけ?と思う事ありませんか? 年を取ると身長は縮んでくるとは言いますが具体的にはどのくらいから縮んでくるのでしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 身長が縮むのは30歳頃から 実は身長が縮んでくるのは30歳頃からと言われています。 私たち人間の筋肉量は20代がピークです。 30歳を過ぎた時くらいからもうあまり筋肉を意図的に使う事はなく年々減っていきます。 そうなると脊椎を支える力が低…