高山病

こんにちは！まめちき日記へようこそ！ 最近、卒論からの現実逃避でブログを書いています…🥹 卒論頑張らねば💦 追記(2023年12月8日)：昨日投稿した記事ですが、読み返すと長すぎると感じたため、PART 4とPART 5の2つに分割して再投稿させていただきました。 さて、今回も引き続き【ペルー＆ボリビア旅行・PART 4】をお届けします♪ 前回までの記事をご覧になりたい方は、こちらからどうぞ！ chikikun.hatenablog.com chikikun.hatenablog.com chikikun.hatenablog.com 9月10日はリマのホテルに宿泊し、朝を迎えました。9月11…

富士登山 酸素が薄い 万年雪山荘 高山病 2日目出発 剣ヶ峰 腹減った 下山 ハプニング 富士登山 2023年8月10日 富士登山は3回目。 今までは吉田ルート。 今回は初めて富士宮ルート。 静岡側から登りました。 快晴の中、気持ちよい登山日和でした。 私は山登りで天候が悪かったことがありません。 富士山3回登って、3回とも快晴です。 ただし、今回はハプニングが、、、。 酸素が薄い 富士宮ルートのスタートは2,400m。 スタートはまだよかったのですが、徐々に少し歩いては止まり、、、。 呼吸を整えて少し進んでは止まり、、、。 3,000mを超えてくるとかなり苦しい感じがします。 万年雪山荘 9…

7月に入り、富士山が山開き・・・ コロナ規制も緩和され、多くの登山者が ご来光目当てに殺到したらしい・・。 登山者の急増で富士山は大渋滞・・ 山小屋も対応しきれずに結果として、一 気に頂上を目指す弾丸登山が増えて、多 分高山病発症で具合の悪くなる登山者が 続出との報道。 山小屋の宿泊客の７割が外国人と言うの も驚きです。 そういえば、街中を歩いていても、かな り外国人と遭遇するようになってきまし た。 食品を始めとする物価、そして電気代も 大幅に上がり、気温も湿度も大幅に上が り、観光客も大幅に増加し、高速道路の 車の渋滞回数も大幅に増加し・・・ 反して、サイフは大幅に軽量化し・・・ 世の中、…

富士山は遠くから眺める山というけど 遠めから見る富士山 果たしてどんなもんかと・・・。友人と9月中旬に富士山に登る計画をたてました。富士山の冬は早いので、営業している山小屋は半分になってしまいます。 でも・・・富士スバルラインで5合目まで行くと、人・人・人・・・めっちゃ混んでいます。 僕らはご来光登山ということで、15時ころに5合目に入りました。5合目で標高2300mあり、そこから一気に1400ｍも登ることになるので高山病にならないようにムダにあたりをウロウロしたり仮眠したりして登山開始の時間と自分の体の順応を調整しました。 ご来光登山は、夜21時ころから登山を開始します。（コレは弾丸の場合で…

昔、太極拳の練習の後友人とよく食事をしながらその日習った型について話し合っていました。 その日も中華飯店で熱く語り合っていました。 私が注文したあんかけ麺がきて熱いのでフーフー息を吹きかけ冷ましていたら突然ひどい頭痛に襲われました。 太極拳をするようになって身体に色々な現象が出てきた時期でもありました。 （※胃腸や肌の調子が改善、第六感が研ぎ澄まされる等々） 友人は「太極拳の極意だ」と感心したように言いました。 ところがどっこい、高山病のような酸欠状態に陥ったのでした。 原因がわかった途端、友人は突然冷めたような目で私を見ました。 パソコンのキーボードにホコリが溜まりフーフー息を吹きかけて飛ば…

https://amzn.to/3ZZMDTE 何回目かわからないけど（５〜６回は読んでる）読了。 未読の人はとりあえず読んで欲しい。 自分は、アルピニスト（登山家）に漠然とした憧れがある。 なぜなのかというのはうまく言語化できないのだけれど、一つは「自分の欲・願望達成に向けて一直線に進んでいる姿」に羨望のような感情があるからなのかもしれない。 どんな山に限らず、登山家が目指すは１つ。山の頂上のみ。 人によっては長期に渡る過酷な訓練、膨大な費用、時間をかけて頂点を目指す。 成功と失敗もこれ以上なくシンプル。てっぺんに立てば成功、到達できなければ失敗。 本作は、そんな山に取り憑かれた男 羽生と主…

お隣さんの土手のお花。昨日のウォーキングで撮影。 今朝のコーヒーのお供はシャインマスカットといちじくの甘煮にしてみた。 チョコレートとかお菓子だと肥満になるからって事なんだけど、フルーツでも糖分はあるから同じことだなぁ さて、今回は久しぶりの山、登山に関する記事にしたい。 題して「山の登り方 to remind myself」という事で、自分自身のための覚え書きとして書いてみた。 先ず、この題名を見て ”なんだよぉ山なんて一生懸命登ればいいだけじゃないの？” と思った人も多いと思うが、確かに若かったり脚力が有り余っている人にとってはおおよそその通りだと思うが、多くの人にとってその考えは当てはま…

メキシコ駐在が決まった時に気になるのがメキシコ駐在生活での注意点。 この記事では、メキシコに駐在するときに気をつけるべき点をご紹介します。 メキシコ駐在の注意点-安全,気候,高山病,腹痛,水道水に気を付ける メキシコ 治安面 メキシコでの住まい 時差・高地・病気 腹痛 水道水は飲まない スペインとメキシコのスペイン語の違い ラテンアメリカの国々のスペイン語 スペイン語のおすすめ参考書 オンラインスペイン語の活用でトリリンガルに 終わりに メキシコ駐在の注意点-安全,気候,高山病,腹痛,水道水に気を付ける メキシコは近年自動車メーカーの進出により多くの日本企業がオフィスや工場を構える国。日本から…

ネパールのトリブバン空港入り口は、昨年と同じく出稼ぎのネパール人とその見送りの家族で大混雑していた。が、もう慣れたので一人でも平気。外国人用の入り口からさっさと入れた。ネパールでは日本のパスポートに大変信頼が厚い。（この空港も道路も作ったのは日本、ODA（政府開発援助）も多いからかな） マレーシア航空の受付に行き、荷物を預けボーディングカードを受け取る。クアラルンプールでトランジットして成田へだ。直行便があったら出稼ぎで日本にわんさかやって来るので今のまま乗り継ぎ便で良いのでしょう。 トリブバン空港では、外国への密航しようとするネパール人をたくさん見ることになる。まず、手荷物検査場を時間がない…

第２９回北海道海外登山研究会の開催 一昨日４月１３日土曜日、札幌市内のかでる２・７において第２９回目の北海道海外登山研究会が開催された。 遠くからは埼玉県、全道から海外登山に興味のある登山愛好者が集まる。開催会場が満員で、終了後の懇親会は予定４０人をオ－バ－して、お断りの始末。盛況だった。 研究会は、記念講演から始まり、この一年間の北海道内登山者の海外登山が報告された。 まず講演は、２０１３年にピオレ・ド－ル受賞の馬目弘仁さんの、今日までの登山人生をその時々の登山を見せながら、楽しい登山の様子を話してくれた。死亡事故寸前の際どい登山が複数回、の反省話も聞けた。 ピオレ・ド－ルは、２０１２年のキ…

旅の終わり 印象 気候・環境 お金関係 言語 移動 ごはん タブー 前回：ネパール旅行記６ うるわしのパタン12月29日～30日 帰国 ネパール旅行最後のトラブルと、旅の間に感じたことをまとめます。

勤続何周年記念休暇みたいなやつが今年付与されたので、10月に有給もあわせて2週間ちょっと休暇をとろうと考えています。こんだけ長いこと休めるならどっか海外行こうかな～って思ってるんですが、行きたい所ありすぎて迷ってます。 ちなみにこれまで行った国は、韓国（留学）・中国（出張）・マレーシア&タイ（学校の旅行）・フィリピン（出張）・フランス（学校の旅行）・ハワイ（家族旅行）・ヨルダン&エジプト（1人旅）です。 行きたい所①：スペイン 理由：アルハンブラ宮殿とバルセロナ行ってみたい。パラドール泊まってみたい。ご飯おいしそう。1人でもご飯食べられそう。スペインの人いい人そう。 悩む点：円安 行きたい所②…

2024年3月にタンザニアに行った。キリマンジャロに登るためである。ノウハウをまとめたブログはほかにたくさんあるので、このブログでは取り扱わない。ここでは現地で日々つけていた記録を写真とともに振り返る。 同行者は友人Tの1名だ。 今回は準備～登山開始前まで。 準備 日程を確保できた友人Tが北朝鮮入国履歴のせいでESTA（アメリカの電子渡航認証システム）を申請できない状態だった。入国できないわけではないが、ESTAではなく正式なビザを取得しなければならず、けっこうめんどくさい。乗り継ぎも対象になるらしい。そのため行先から北アメリカや南アメリカを除外した。残りで検討した結果、タンザニアのキリマンジ…

ネパールで１５日目になった。 晴天が続き、エベレスト街道は多くのトレッカ−で行列になるほどだ。人間だけでなくゾッキョや馬も行儀良く行列になって進む。それらは、主に標高3,000mより下で人や荷物を運ぶ仕事で、ナムチェバザールよりも高くなると、毛の長い、寒さに強いヤク↓が、エベレスト登山の荷物を運ぶ仕事をする。 シェルパの郷、クムジュン村に泊まった ガイドのngimaシェルパの故郷です✨↓ www.youtube.com クムジュン散策すると昨年の野口健マナスルプロジェクトＴシャツのシェルパにも会った。日本に思いを寄せていてくれていてありがとうです☺ 翌朝、ついに念願のゴングリに登頂！ www.…

パッキング・リスト 行き先や季節にもよりますが、私たちが持って行ったのはこんな感じ。 着替え 下着、靴下三組ずつ(一組ずつ着用、残りは着替え) 寝るときの厚手長袖Tシャツとズボン(標高の高い地域で寒い日はハイキングパンツの下に着用) 歩くときのTシャツ(半袖一枚、長袖一枚、半袖用のスリーブ)(一組ずつ着用) 薄手のシャツ(前開きで脱ぎ着がしやすいものをTシャツの上に着る) フリースの羽織れるもの一枚 薄手のダウンスタイルのジャケット一枚 レインジャケット一枚(ウィンドブレーカーを兼用) レインパンツ一枚 ハイキングパンツ(膝部分でジッパーで短くもできるやつ)2枚(一枚着用) 山間部の夜用にダウ…

2019年12月号掲載 毎日新聞夕刊報道グループ記者（当時）／藤原章生 入山から25日目、私たちはようやく第３キャンプに入ることができた。標高7,300㍍の急斜面をスコップで切り開き、３人用のテントに５人が膝を抱えてなんとか収まった。ここで３時間休み、いよいよ私たちはヒマラヤのダウラギリ１峰（8,167㍍）を目指す。 キャンプからの標高差は900㍍だが、高所で酸素が地上の３分の１程度しかないため、おそらく早くて12時間、遅ければ15時間はかかる。下山は３時間ほどで済むかもしれないが、その頃は相当疲れているだろうから、滑落死や疲労凍死の不安があった。 テントにいたのは40代と20代のシェルパ２人…

２０代の最初と最後 最初に出てくるのは森七菜演じる春。ウユニ塩湖から始まるシーンはとても感動的だった。 生涯１度は行ってみたいと思うけど、その場所に行くだけでも高山病のような症状が出るって聞いたことがあって難しいよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 二人の関係性 軸にいるのは佐藤健演じる藤代。すごいのは大学生を演じているということ。もう実年齢は３５なわけで。 線が細いから、違和感は全然ない。居そうだなって感じ。 でも、最初に出てくるのは３０くらいになるのか？長澤まさみ演じる弥生と結婚式の打ち合わせをしている場面。二人の関係…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 標高3,776mの日本一高い山、富士山！ 最近は、心の拠り所となっています。 ランニング日誌［2024.03.27］ メニュー・設定 結果 『第77回富士登山競走』エントリーしてみた！ ランニング日誌［2024.03.27］ ランニング再開！ そして、毎日ランにも挑戦しています！ メニュー・設定 メニュー：5kmジョグ 結果 「静岡マラソン」ぶりのランニング！ runpointcon.net 体調を崩していたこともあり、5kmのジョグが結構きつかったです。 ですが、久しぶりに走ると気分も上がって爽快感もあり、1日の充実感が全…

Kyanjin village を、Kyanjin Ri(村のすぐそこにある小さめの山ですが、頂上は標高4770メートルくらいー情報源により数字はまちまち)の中腹から望む ヴェジ・フライドライスは、細切れのキャベツ、人参、、後は何かあったかな、、栄養価低め炭水化物豊富 ネパールでトレッキング 人生で初めてのトレッキングをしました。 歩くのは好きだし、いつの日かスペインや四国で巡礼の旅をしてみたいし、スルー・ハイクなんかもやってみたい、と言いつつこんな歳になっちゃいましたので、年齢的に無理なんてことになる前にと慌てて計画し始めたのが去年あたり。 高山病という、普段のエクササイズとは別物の不安材料…