魚は好きですか? 私も主人も大好きです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 夏休みになると、主人は潜りたいがために私の母の実家へ行きたがります(笑) 採ってきた来た魚・アワビ・サザエ・ムール貝を調理して食べる最高です❣❣あと・スジエビ(私担当)でかき揚げ(#^.^#)・・・採りたては美味しい❣❣ 🐡魚だからって全部が同じ栄養素を含むわけじゃないの知ってますか? 魚は**頭を良くすると言うDHA**生活習慣病にいいとされるEPA**ビタミン**ミネラル**タウリン**カルシュウム**がいっぱい!! 青魚は鉄分も多く含んでます!!ちょこっと説明しちゃいます(#^.^#) ♦♦♦♦カルシュウムは、骨や歯になる栄養…