魚肉ソーセージ

ほぼ野菜炒めです。 市販のスイートチリソース（辛味が強いとお隣さんも娘もアウト）をベースにした味付けにしました。 チリソース。量は不明ですが、甲殻類（プリン体が多い）が使ってあります。 そういうわけで、痛風ケアとしてはエビチリはNG。 ソースだけ使って、中身はほぼ野菜炒め。そして、タンパク質もゼロではいけないので魚肉ソーセージを使いました。 魚にソーセージでも野菜でも、チリソースをベースに使うとご飯が進みますね。 蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒め 蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒めの痛風ケアメニュー 蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒め茹で…

昨日に引き続き、カラフルになるように色を考えて作った料理です。 はんぺんを丁度サンドウィッチ用の薄切り食パンぐらいに、1枚を2枚に切り分けて、卵サラダを挟んで両面に衣を少しつけて焼きました。 卵サラダは以前いただいてあった冷凍スクランブルエッグを使いました。 切り口の黄色が美しいかなと思ってやってみました。 カラーセラピーで、白はこの料理の場合は先の不確かさ（何でもありな感じ）と共に、充足感をイメージ。 黄色も同じような意味合いで満足感ですが、それに至るための努力の色で、先の確かな自分なりの成功をイメージする色です。 はんぺんの卵サンドと魚肉ソーセージの天ぷら はんぺんの卵サンドと魚肉ソーセー…

この前から10年ぶりぐらいに食べたい気持ちが湧いてきていた広島焼き。 とは言え、冷蔵庫の中の材料が心もとないです。 肉も烏賊も何も無い。ひき肉も冷凍庫でカチカチ。 困った時は魚肉ソーセージ。 邪道かもしれない広島風のお好み焼きのできあがりです。 広島風お好み焼き（キャベツ、モヤシ、魚肉ソーセージ、焼きそば、卵） 広島風お好み焼き 断面 断面も心もとない出来栄え。 一応具材は順番に重ねて焼いています。焼きそばの麺も入れました。 麺は格安茹で麺の値引きシーツ付きで、こうすると1袋一人前で私と娘には丁度良い量です。 昨日、また急に朝から体の調子が崩れて、昨夜はほとんど食べられませんでした。 お隣さん…

たまにはこういうご飯も許されるかなと思って作りました。 作ってしまった後で、そういえば近頃お隣さんは冷凍炒飯ばかり食べているような？と気がつきました。 時すでに遅し。 メニュー変更する元気は無かった時なので、そのまま強引に出してしまいました。 焼き豚は市販品です。例によって見切り品ワゴンでちょっと美味しそうに見えるものを見つけてしまったので、買いました。 私が好まない人口的なものや甘すぎる味付けでは無く、ちゃんと焼き豚でした。 焼き豚炒飯 焼き豚炒飯の痛風ケアメニュー 茹で茄子のドレッシングかけ白菜と魚肉ソーセージの煮物モヤシのチリソースかけモズク酢福神漬け（市販品）エノキダケと油揚げの味噌汁…

先日お話したグリーンルイボスティー。ちょうど楽天がお買い物マラソン中ですので、さっそく注文してみました。 やはり煮だして温かいうちに飲みました。 むしろ発酵させているレッドよりも癖がなく飲みやすく感じました。渋いと聞いていたのですがそんなことは全くなかったです。色はオレンジ色。 ティーバッグになっているものを買いましたが２gのパックです。そのせいで渋みも感じないのかもかもしれません。もしかしたら煮だしても出来上がりが薄すぎるのではと心配しましたがそんな事もなかった。美味しく飲めました。 確かにレッドよりも少しお値段が高いですが、スッキリ味のグリーンのほうが万人受けするような気がします。（製品に…

ふと気づいたいいこと。 口内炎が最近できないって思い出した。 少し前にブログで紹介した歯磨き粉を使い出してからだと思う。 これ↓ www.tomo-diary.com本来はタバコを吸う人用らしいが、コーヒーなどの着色汚れが取れるとの口コミを見て使い始めたもの。 中に入っている成分の【ビタミンE】が歯茎に効果があるっぽいのかtomomo13的には着色汚れよりも口内炎に効いている感じです。 でもパッケージがおじさんっぽいですよね… 今夜のおやつ 丸善『ピリピリ チーかま』です。 昼間っから飲んでいたので、この時間はかなりいい気分です。 セブンイレブンかよっ。笑 そんな感じでブログします。 (fun…

始めて作る料理ではありませんが、久しぶりにメイン扱いのようにして作りましたので、おまけ紹介します。 魚肉ソーセージのサラダです。 プレーンなオイルと酢と塩、胡椒というドレッシング。 オイルも酢もその時々の気分で種類を選びますが、他のものは加えません。 そして、1時間ぐらい漬け置きするのが私流です。 そして盛り付け。 しばらく前の食卓です。花壇の最後のプチトマトがのっています。あまりに小さいので三つで一つ分ぐらいです。 野菜は何でもよいので、彩りとお値段重視。 見切り品ワゴンで3点調達。ケール、キャベツ、キュウリで完成です。 魚肉ソーセージのサラダ 砂肝の爽やかオイル煮 魚肉ソーセージのサラダと…

題名の通り滅茶苦茶腰が痛いです…orz 原因は年齢か、寝不足かな…？ 昨日10時に布団に入りましたが、寝れたのは12時頃です。 もしかしたらオーバーワークなのでは？と言われたので今日は早めに寝ます！ 明日は筋トレが休みの日でので、ウオーキングメインで、可能ならサウナに行こうと思います！ それではおやすみなさい。 以下ダイエット記録

この記事では、クックパッドで「マカロニ ケチャップ」と検索して見つけた料理レシピを30個紹介しています。 その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」 「美味しいしいたけのレシピが知りたい」って方は、読んでいってください。 ＜レシピ1＞お弁当冷凍おかず！簡単マカロニケチャップ ＜レシピ2＞マカロニと魚ニソのナポリタン風！？ ＜レシピ3＞♡マカロニケチャップ炒め♡お弁当にぜひ♡ ＜レシピ4＞ブロッコリーとマカロニのケチャップ和え♬ ＜レシピ5＞＊お弁当＊ケチャップde味付マカロニ ＜レシピ6＞マカロニ☆ケチャップ炒め☆簡単 ＜レシピ7＞ウインナーと…

【第一食】 わかめご飯のおにぎり、枝豆と塩昆布のおにぎり､豆腐バー 旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ミルク風味。 【第二食】 いわし入り魚肉ソーセージ、クリーム玄米ブラン、牛乳。 【第三食】 麻婆焼きそば。 【第四食】 いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第五食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【カロリーゼロにだまされるな！本当は怖い人工甘味料】“危ない食品”の見分け方『スーパーで買ってはいけない食品』身近にある危険「食品添加物」～海外で禁止、でも日本では食べられる食品の数々～ ■トランプ氏の「ダイエットコーラボタン」、政権交代とともに大統領執務室から無くなる LINE NEWS 2021年1月22日 ハフポスト日本版 https://news.line.me/detail/oa-huffpost/ej8cqeku8hg9 ～～～ バイデン氏が新大統領に就任し、「オーバルオフィス」と呼ばれる大統領の執務室は大きく変わった。 アンドリュー・ジャクソン氏の肖像が無くなり、代わってマーティ…

全裸の小６女子の女性器異物挿入動画を買えるのなら、払いたい金額は以下の通り。

更新日：2023/12/04この記事は、「スパニッシュオムレツ レシピ 人気」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「スパニッシュオムレツ レシピ 人気」で調べて出てきたレシピ35個 ≪つくれぽ：720≫スパニッシュオムレツ ≪つくれぽ：586≫キャベツとじゃが芋のスパニッシュオムレツ ≪つくれぽ：502≫スペイン人に教わったスパニッシュオムレツ ≪つくれぽ：445≫簡単！スパニッシュオムレツ ≪つくれぽ：328≫【簡単おかず】スペイン風オムレツ ≪つくれぽ：218≫我が家のスパニッシュオムレツ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第五食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

毎週目標を立てて生活して行こうと思います！ あまり目標が高すぎると達成できなかった時、テンション下がってしまうので簡単な目標（プチチャレンジ）をしていきます！ 今週は「毎日梅白湯を飲む！」です。 明日から仕事だ！頑張ろう！ 以下ダイエット記録

今週のお題「お弁当」。 春ですね。我が家もお弁当族が一人増えました。 これまでは主人ひとりにほぼ毎日作っていました。といっても、煮物のタッパーとおにぎりひとつ。 友人から『毎朝、煮物を作るなんてえらいね～！』と言われるのですが、 超手抜きのマンネリの根菜＆厚揚げ＆こんにゃくの麵つゆベース。 たまにちゃんと作った日に限って、「お昼を食べる時間がなかった」などなどの理由でそのまま帰ってくることがあったりします。 なので、超手抜きの方が食べる方も気楽だそうな・・・。 申し訳ないような気もするけど、毎日あまり考えずにもくもくと作っていました。 この春からこどもから、「自分もお弁当があったほうが楽かも？…

パトカーが目の前に停車すると焦りますよね！ 本日の早朝。 曇一つない青空、近くの公園にはベンチにはご老人が楽しそうにしゃべってる。 なかなかに気持ちのいい朝と感じてた自分の目の前にはパトカー。 一瞬理解できずにパトカーを二度見してしまった… え。私歩いてただけですよ？(?_?)という顔をしてしまった。 （今思うと、その時点で不審者ではある） そんな一人で焦っていたアホな話です。 （公園のベンチに座っている老人の方に用があったらしく、自分は素通りでした） 以下ダイエットの記録

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 いわし入り魚肉ソーセージ、クリーム玄米ブラン、牛乳。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて天ぷらそば（冷）、舞茸、筍。 【第四食】 いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、鯖味付、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

ど萌5 日記です 今日は特になにもないすばらしい1日だった 今日の弁当すごかったから聞いて 今日はなんか近所の300円弁当屋さん←これマジでおかしいと思う なんで営業できてるんだ で買ったのよ弁当を そのお店はね、店の前に弁当がいっぱい並んでて、それが何弁当ですみたいな表示はないわけ その弁当を上から見てこれはカレーが入ってんなとかこれは麻婆豆腐が入ってんなとか目で確認するの それで決めたらこれくださいって指さす そしたら300円ですって言われて払う すると袋入れて渡されるという感じなんです いいよね なんか 昔からの雰囲気がある デジタルで管理とかを一切しないし、全ての弁当を等しい値段にして…