お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【鮭とほうれん草のクリーム煮】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 低脂質で高たんぱくな鮭を使い、加熱することで増加するAGE対策に、αリポ酸を含むほうれん草を合わせました。 カロリーコントロールにもおすすめなメインディッシュです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『鮭とほうれん草のクリーム煮』のレシピ 材料…