お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 今回は、和食の魅力の1つであるおにぎりです。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえる【鮭おにぎり3種】レシピです。 美容と健康に欠かせない、強い抗酸化作用のある、鮭をメインに使ったレシピです。 使用したカルシウムが豊富な食材は、胡麻、チアシードです。 ブロンズレシピブロガーにランクUP💕 皆さまのクリックのおかげです。 感謝でいっぱいです💕 『鮭おにぎり3種』のレシピ 材料 作り方 美肌おにぎりのPOINT 腸にイイごはんの食べ方 10年後、20…