好きなサイズの白鯛と出会えました✨ 新しい自分の器を作りたくて今、8、9、10月の3ヶ月間で体質改善にチャレンジしています。目安として、肌は1ヶ月、血液(赤血球)は3−4ヶ月、骨は5ヶ月で入れ替わります。(活性度で個人差あり) クレンジングや整理整頓、その場のエネルギーを整えることは元々大好きですが、今回新しいのは、できなかった時の自分を”「赦す」態度”を、アクションキーとして加えてみた点にあります。さあさあ👏 避けるポイントは3つあり、⒈酸化、⒉糖化、⒊AGEです。 体質改善に期待するメリットには、無駄なエネルギー浪費を減らすことにあるのですが、ダイエット的にも効果があるようで、2週間で4k…