就寝時間:19:30 起床時間:04:16 睡眠時間:8時間46分 天気:冬冷たい雨のち雲曇り空天 排泄:05:26。半便 行動:燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1500m、散髪、Kランチ。 体重:62,25kg 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。 昼食:12:17。酵素玄米鯵フライとんかつソースおにぎり、蜆の味噌汁、饅頭、雛霰ひなあられ。 夕食:17:32。酵素玄米、スンドゥブ絹豆腐チゲ鍋、黒甘豆。 よかった事:遅れて来た青春時代も甘くない楽しいだけでは無いでも全ては経験値何でも良いように考える俺は基本前向き。 学んだ事:人間関係には好き嫌い合う…