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鴻巣パンジーマラソン
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鴻巣パンジーマラソン

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南魚沼から世界へ発信！一鍼不乱に一灸入魂！！•9ヶ月前

第42回鴻巣パンジーマラソン

いつもありがとうございます。 昨日、3月2日(土)に毎年恒例の 『鴻巣パンジーマラソン』に 参加してきました！ otsuka-style.hatenablog.jp 晴れたものの 例年より風が強く 体感温度も低めで 走っていてもからだが冷えて 大変でした。 毎年15キロから17キロの 新幹線高架下の爆風向かい風ポイントに 苦しめられますが 今年はそのポイント以外も 向かい風がきつく 体力を奪われてしまいました。 大会運営は安心安全で ストレスフリーです。 スタート前には バナナとゼリーの無料配布も！ 会場内には キッチンカーが多く出店して 賑わっていました。 昨年より5分も悪いタイムでしたが …

#鴻巣びっくりひな祭り#鴻巣パンジーマラソン

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もみじの備忘録•9ヶ月前

マラソン大会１週間後に迫る、慌てて走る

今日は「マラソン大会」のことを書きます。 コロナで寝込んでるうちに、大会が１週間後に迫ってきてしまい、慌てて走ったというお話しです。 ゼッケン届く 無理やり5km走る 思いがけず軽快に走れた理由 ゼッケン届く マラソン大会のゼッケンが届きました。 このゼッケンだと、森永製菓の人みたいじゃね？かい人21面相に脅されちゃったらどうしましょ？ 大会は来週の土曜日ですから、もう１週間後です。 が、１月はインフル後の咳が長引き全然走れてません。２月に走り始めたと思ったら今度はコロナで、全然走れてません。 大丈夫なのか？ なんとかコロナもすっかり治り、今はもうのどの痛みも咳も全くなくなったので、今日から慌…

#鴻巣パンジーマラソン
南魚沼から世界へ発信！一鍼不乱に一灸入魂！！•2年前

4年ぶり開催の鴻巣パンジーマラソン！

いつもありがとうございます。 昨日は4年ぶり開催の 『第41回鴻巣パンジーマラソン』の ハーフマラソンを走ってきました！ www.otsuka-style.info この冬はほぼ 走っていなかったので 練習がてらのエントリーです。 お金を払って 給水もできて 他のランナーと走れる LSD気分です。 全く調整もせずに練習の一環です。 キロ5分以上かかるかと思いましたが キロ4分45で 1時間40分10秒でフィニッシュ。 下手したら 歩きが入るか 2時間くらいかかるかと思うくらい 練習してなかったので 歩かなかったのは上出来です。 今回も家族と前泊し ゆっくり移動できました。 4年前と同じく しっ…

#鴻巣パンジーマラソン#ランニング
もみじの備忘録•2年前

初めての大会、鴻巣パンジーマラソン

今日は「マラソン大会に参加してきた」というお話しです。 棄権するつもりだった 勝手が解らない 200人抜き！ 最近のアレコレ（「走ったご褒美」と「感謝の印」） 棄権するつもりだった 鴻巣パンジーマラソンに申し込んだのは、４ヵ月前の去年の11月。 ハーフにするか5kmにするか迷いましたが、無理せず5kmにしました。 が、「5kmだからなんとかなるだろう」となかなか練習し始めなくて、結局１月になってからあわてて走り始め、その結果左尻の筋肉を痛めてしまいました。 ２月中旬からは治療優先し全く走らずでしたが、左尻は良くならず、「これは棄権するしかないか・・・」と考えてました。 その上今週は、例年の５倍…

#鴻巣パンジーマラソン#5km走#赤城乳業#ソフト君伝説のプレミアムチョコ
One day at a time•2年前

2023/3/4 鴻巣パンジーマラソン

二次災害的だった腓骨筋腱炎の故障から再始動し、鴻巣パンジーマラソンでハーフマラソンを走ってきた。 1月には325km、2月は170kmと直前月にあまりはしれていない上に、練習内容もほぼjog。パンジーマラソン1週間半前にようやく継続して走れるようになった状態だったので、タイムはもちろんのこと、21kmもの距離をペースを維持して走ることができるのかも分からない状態だった。しかし、前回の記事でも上げた通り、大会3日前にファルトレクを実施することができ、かつ脚の状態も快方に向かっていたので、ポイント練習の位置づけで参加した。 コンディションとしては12℃、北西の風3m/sとやや風が気になったが申し分…

#鴻巣パンジーマラソン
南魚沼から世界へ発信！一鍼不乱に一灸入魂！！•9ヶ月前

姿勢と動作改善で痛みを改善！

いつもありがとうございます。 実は今月最初に走った 『鴻巣パンジーマラソン』の後 www.otsuka-style.info 左ひざの調子が悪く 痛みがありました。 からだの専門家である 鍼灸師の私は考えました。 この冬はほとんど自宅で ランニングマシンで 走っていました。 BARWING(バーウィング) ルームランナー 時速1-16km 20個のプログラムモード付 見やすい操作パネル ウォーキングマシン フィットネスマシーン トレーニングジム ウォーキングマシン 家庭用静音 折りたたみ トレッドミル (BW-SRM16S) BARWING(バーウィング) Amazon ①ランニングマシンの動…

南魚沼から世界へ発信！一鍼不乱に一灸入魂！！•9ヶ月前

新潟ハーフマラソン2024

いつもありがとうございます。 今日は春分の日で祝日ということで 『新潟ハーフマラソン2024』に 初参加してきました。 会場は新潟県民おなじみの ビックスワン。 観客席が開放されていて 荷物置き場も安心です。 9時スタートで 駐車場には7時30分過ぎに入りました。 ビックスワンの観客席が 開放されているので 荷物置き場や待機場所は ありがたいです。 特に今日は 雨で、予報によっては 降雪の予報もありました。 雪は降りませんでしたが 気温は5℃くらいで かなり寒かったです。 初めてナイロン袋を着て 走りました。 コースはとても平坦で 走りやすかったです。 10キロまでは とにかく寒くてからだが …

取得に失敗しました。•9ヶ月前

鴻巣パンジーマラソン（ハーフ）に参加しますた

今シーズン最初で最後のハーフマラソン鴻巣パンジーマラソンに参加してきました。 完走した感想やコースレポート等をだらだらと書いていきます。 前置き リザルト コースレポート レースプラン 完走した感想とか スタート～4キロ通過 4キロ通過～給水地点①（6.6キロ） 7キロ～10キロ通過 給水地点②（11.2キロ）～16.5キロ通過 17キロ通過～ゴール まとめと来シーズンの目標 前置き 昨年の４月から（一応）本格的にランニングをし始めました。*1ただし、計画立てて練習し始めたのは９月半ばからです。それ以前の準備期間*2があるとはいえ、約半年の成果と捉えて見てください。 リザルト 記録 1:17:…

深谷仙元山ランニングクラブ（深谷ＳＲＣ）•9ヶ月前

鴻巣パンジーマラソン

令和6年3月2日(土) 深谷SRCメンバーが 鴻巣パンジーマラソンにエントリー🏃 強風に負けず見事に完走😄 雛壇も見事🎎

～やわ猫ブログ～•10ヶ月前

さいたまマラソン

5年ぶりくらいのブログ更新！ パスワード忘れてログインするのにめっちゃ時間かかった( ´-｀) 2024年2月12日 さいたまマラソン出走してきました☆ 目標① サブ3.5 目標② 3時間35分以内 目標③ PB更新（3時間37分） 直近の走力は 皇居ランで30キロをキロ5でクリア あとはポイント練で 8キロペース走（ほぼ閾値）が キロ平均4"33 5キロタイムトライアル（皇居）が キロ平均4"26 くらいかなあ。 10キロもハーフの持ちタイムも不明のまま挑むさいたまマラソン 目標設定はちょっと悩んだけど、 PB更新はいけるんじゃないかと思って挑みました。 ■レース前の準備 食事は 火～木が低…