※当サイトは広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 南蛮漬けは玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカなどを細切りにして生のまま漬けると、シャキシャキ食感が楽しめます。 辛味を和らげたいときは玉ねぎを水にさらすとよいです。 今回は、野菜がもりもり食べられる♪『鶏ささみの南蛮漬け』の簡単レシピ・作り方をご紹介します。 ご飯のおかずやお酒のおつまみにピッタリの「南蛮漬け」。 具材を漬け汁にしっかりと染み込ませることで、野菜が苦手な方でも美味しく食べることができます！ 今回、メインの具材には鶏ささみを使用しました。脂肪が少なく、タンパク質が豊富でとってもヘルシー！ 栄養満点でおいしい「鶏ささみの南蛮漬…
