05/14(土) 昨晩は20:44に就寝した。 耳栓装着。 小用に1度起きる。 04:57起床。雨。 05:50頃排便、量が少ない、明日が心配だ。 「栗どら」2分の1を食す + コーヒー、 高島社科入=54分9頁(-p68)。 茹で卵1個を食す。 立って、 内田寝学構=31分9頁(-p80)。 高島社科入=56分16頁(-p84)。 KI.日名残=30分16頁(-p92)。 立って、 原田西政思史=27分3頁(-p24)。 スーパー「せ」i店(240。2食等\2,377)、 暑い、11:39帰宅。 ウォーキング22分(虫が多い川沿いは止めた)、 暑い、14:01帰宅。 レモンケーキを食す。…