黒豆を炒って、お茶のように飲むもの。
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「黒豆茶について」 黒豆は腎の働きを助ける作用があり、血や生命力を補う作用があるため血液の流れを 改善し疲労回復、老化防止に効果があると言われています。 黒豆茶は、咳や喉の痛みを改善します。 次回に続きます。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂の漢方セミナー Y…
10:00am起床。前夜、また騒音主がわぁわぁうるさかったので、壁コンコンを時間をおいて2度ぐらいしたので、怒りで眠れず結局朝寝坊な時間になってしまった。 起きてからしばらくはスマホでネット・・・の悪癖もいい加減やめねばな!朝ごはんに、スーパーで3割引きになってた付設のベーカリーで焼いたっぽいアップルパイを食べて、オニオンスープ飲む。ドラマの続き。いよいよ終盤。正午前に前日のはてなを書くがなぜか1時間もかかってしまう。 ようやく洗顔、最近は紫外線が強いのか冬肌(?)のターンオーバーなのか、お肌が安定していない感じ。化粧水が足りてないのかな。その後ドラマの続き、大昔にブックオフで買ってきた文庫の…
ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 本日は、旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】黒豆について。 よろしくお願いいたします。 【なんちゃって薬膳】について 冬は黒【薬膳の世界】 黒豆を薬膳的にみると 黒豆茶を作って飲んでみたお話 【なんちゃって薬膳】について 韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を観て以来、薬膳&漢方にハマっている私↓ www.nazekini.com 食材について薬膳的な効果を調べずにはおられないようになりました。 とはいえ、基本的には”旬のものを食べるだけ”という気軽なモノ、したがって【なんちゃって薬膳】としております。 冬は黒【薬膳の世界】 薬膳の基本には…
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抹茶生地に北海道産小豆やオレンジピールなどフルーツを練りこみ、白あんを包んで焼きあげられた和のシュトーレンをレビューしています^^
かなり昔に黒豆の煮汁にハマっていて、黒豆を買ってきて圧力鍋で柔らかく煮て汁を飲んで豆は炊飯器でご飯と一緒に炊いたりしていた。 仕事が忙しくてあまりちゃんと料理をしていない時期にせめて少しでも栄養をと思ってやっていたからアレンジ全くなし。 煮汁を飲むのはいいけど、豆をどうしていいか困ってた。 炊飯器に入れるにも限界が。。 だんだん面倒になったのもあるし、煮汁が蒸発して空焚きで圧力鍋を2つもダメにしてしまったのもあってやめてしまった。 その後、黒豆茶というお茶があると知って買って飲んだら香ばしくて煮汁よりもずっと美味しい。 2年くらい前に無農薬の黒豆茶を発見して買ったら豆まで美味しい。 他にも飲み…
みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「私の好きなお茶についてパート2」 今回は、ジャスミン茶についてお話しをしていきます。 ジャスミン茶 ジャスミンは、香りにリラクス効果があり、神経のバランスを整えます。 気の巡りを良くする作用があり、ストレスを緩和する作用があります。 ストレスを感じて、気の巡りが悪いと感じたらジャスミン茶飲んでみてください。 次回…
みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、あさりについてお話しをしました。 ブログを読んでいただけると嬉しです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「私の好きなお茶について」 私は、子供の頃からお茶が好きです。 父が静岡県の生まれなので子供の頃から、身近にお茶はあったのです。 緑茶、抹茶は、もちろん大好きですが、他にも好きな飲み物が2つあります。 それは、ジャスミン茶と黒豆茶です。 なぜ、この2つが好きかと言いうとジャスミン…
無印 金運を上げる その他 無印 無印のポイントが今月末で期限切れになるので 今日は雨でも無印に行こうと思っていたら 意外と曇り時々晴?って感じでした お茶のストックがなかったので お茶の棚に来ましたよ 買った物はこれです 黒豆茶は、大豆のかおりが香ばしくなった感じです。 バスソルトも買いました。 夏用のクールバージョンもありました 私は薔薇の様な香りも好きなんですが、 除菌好きなのでか、ユーカリなどの香りも好きです。玄関は今ティートゥリーの香りです。 金運を上げる 最近、金運に見放されている気がしてきたので 調べました。 トイレにスリッパがないと金運が下がるらしいので スリッパを置くことにし…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中暮らしと、子育て ランキング参加中ダイエット ◆はじめに 妊娠や食生活見直しなど、あらゆる理由でカフェインを控えている方もいらっしゃると思います。”日本茶や紅茶が飲みたい!”、”麦茶・水ばかりで飽きてしまった!”と思ったことはありませんか? 今回は、現在妊娠8か月の私が実際に飲んでいるカフェインレスのお茶オススメ5選をご紹介します! 食事に合わせたい日本茶から、紅茶やハーブティー、スウィーツティーなど幅広くご紹介していますので、是非…
寒暖差が激しい3月は体の調子を崩しやすい時期です。寒い冬に体に溜め込んだものを発散し、活動的になる時期と漢方では考えます。 3月は卒業式があったり、新しい進路を決めて移動の時期でもあります。心身ともに悩みの多い季節です。楽しいこと、新しいことへの希望、不安、いつもより忙しい時期であり疲労が溜まってる方も多いのではないでしょうか。 今回は、春の養生法と3月におすすめのハーブティーを紹介します。 春の養生 おすすめ食材 おすすめハーブティー ダンディライオン+ペパーミント ネトル+エルダーフラワー 緑茶+菊花+くこの実 ジャーマンカモミール+チンピ ジャスミンティー+ローズ 黒豆茶+ナツメ 春の養…
こんにちは、健康と美容に気を使う皆さん!今回は、冷え性の悩みを抱える方々に向けて、その改善に役立つ意外な食べ物についてご紹介します。冷え性は多くの人が抱える問題で、特に冬場は辛いもの。しかし、実は日常の食事で改善できるかもしれません。友達に話したら驚かれる、そんな冷え性改善の秘密の食べ物を一緒に見ていきましょう。 冷え性を改善する意外な食べもの 1. **バナナ** 2. **生姜** 3. **黒豆** 4. **鶏肉** トリビア アドバイス [健康食品] [温活グッズ] 冷え性を改善する意外な食べもの 1. **バナナ** - **具体的な説明**: バナナに含まれるビタミンB6は、血行…
本日は自分と 明日は友人のバースデー。 互いの誕生会ランチ。 長崎県産真鯛の塩焼きメインで 和食にしました。 ご飯は、白米と雑穀が半々、 小豆の煮汁と黒豆茶で 炊きました。最後に、 ゆでておいた小豆と栗を加え、 赤飯のような見た目に。 かれこれ一年以上も鍋で炊いてます。 もう炊飯ジャーの出番はないかな。 そうそう、乾杯はビール。 ノンアル。 動画でカルディの神無添加食品のひとつで、 先日購入したやつね。 このビールは認知症予防に効いて、 腸内細菌を整えたり、ビタミンBが豊富だったりと、 それはそれは健康効果バツグンとのことで。 無添加ビールは希少な存在。 アルコールも入ってないから友人も喜んで…
ご覧いただきありがとうございます。 「無印良品週間」が開催中です。 2024年3月15日(金)から3月25日(月) この期間は、全品10%オフとなります。 おやつを買ってみました。 お気に入りのチョコレート「フロランタンショコラ」。 お店によって置いていない場合もあるので、2個まとめ買いです。 そして、これもずっとリピートしている「ぶどうクッキー」。 毎日飲んでいる「ルイボス黒豆茶」。 ルイボスティーは、不老長寿のお茶と言われ、 糖尿病・高血圧等の成人病予防にもよいとか。 黒豆の香ばしさが美味しいお茶です。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 今日も一日おつかれさまでした。 ラ…
マサムネさん、白湯ですがぶーやんもインスタライブの時ミーのマグカップで飲んでますよ😊(先日はコーヒーでしたが) マサムネさん、ノンカフェインでオススメはあずき茶と柿の葉茶です😊 ルイボスティー、とうもろこし茶も飲みます。 私も極力ノンカフェイン意識してまして(笑) この2つは常にストックしてます。 あずき茶はあんこにピッタリですよ〜🫘(だって素材一緒やもん) 柿の葉茶は職場のみんなに、薬草ぽいからってえっ!って顔されますが、甘くてビタミンCいっぱい、風邪予防、美肌、アンチエイジングになりますよ〜😊←昔から母親に色白になるからと飲まされてたんだよね💦 マサムネさんが飲んでる黒豆茶は無印かしらん?…
主に一般向け製品やサービスを提供している企業等からのリリース、お知らせを不定期に収集しています。対象企業は徐々に数を増やしていく予定です。キャンペーン情報、イベント情報等の関連する情報も掲載しています。 ランキング参加中インターネット LINEヤフー 2024年3月12日 オンライン診療「LINEドクター」、花粉症診療の需要高く3か月連続で過去最多の診療件数を記録。2024年2月は昨年比約2倍に伸長 花粉症診療件数は2024年2月に診療件数全体の約3割に拡大。オンライン診療は花粉症の診療手段として定着へ 楽天市場 Amazon Yahoo! アダストリア 2024.03.12 GLOBAL W…
ランキング参加中地域 こんにちは、hirokoです。 前からとても気になっていた、東京都の港区図書館の4階にあるカフェ「みなと茶寮」に行って来ました。何でこんなに手頃な値段なの?お味は?居心地は?の疑問を解消できました。 目次 福祉喫茶みなと茶寮 利用してみた感想 終わりに 福祉喫茶みなと茶寮 メニュー。季節限定のモノもあります。 港区立三田図書館はJR田町駅や浅草線三田駅にほど近い札の辻スクエアの4~6階にあります。 昨日は久しぶりに平日休みを取り、図書館併設のカフェにお茶をしに、その後ランチもいただきました。 というのも、ここの営業時間は平日の10時半から16時まで(ラストオーダーは15時…
この記事はライブドアブログで更新中の本家サイトのバックアップ 用です。 そのため内容は重複しています。 お出掛けしたい! 出掛けると疲れるんだけど(歳だからね)でも行きたい!! 去年行けなかった、 美瑛·富良野行けるかな〜。 今日は頂きもの。 旭川の北かりさんのです。 北かりと言えば… かりんとうですが、 こちらも美味しいのですよ↓ あんドーナツ🍩 こんな感じ↓ 100年の伝統・・・北海道美深町「川岡菓子舗」丸福の味を受け継ぎ、変わらない美味しさのあんドーナッツです。個包装されているので、みんなで分けるのに便利♪ 北海道産小麦を使用し昔懐かしい味わいに 仕上げております。 北かりと美深町にあ…
お酒は健康によくないとわかっている。かつては少しくらいならむしろ健康にいいという話も聞いたけれど、最近は少しでも良くないという話をよく聞く。マジか。 そうは言ってもストレスも体に良くないというし、お酒を飲んでストレス解消できるとしたら、そこを我慢してるのとお酒とどっちがより体に良くないのか、だれか調べてほしい。 私はいろいろ考えすぎて、いつも緊張して力が抜けないタイプで首や肩も凝り固まっているし、奥歯をかみしめすぎて欠けたほど。だから力を抜いてあまり考えずゆったりしたくてそのためにお酒を飲んでいる気がする。Stop thinking!! そしてやっぱりみんなそうだと思うけど、日々のストレス。思…
大会前日3/2 午後から移動今治のうどんの里やまびこ本店で遅い昼食 ここの出汁入りカレーうどんが好きで必ずこれを注文、たいてい完食。20代の頃など少食だったし食事量を考えて食べないようにしてたけどこのカレーうどんだと全部食べてしまう・・・おにぎりも付けて美味しくいただきました。 しかし食べ終わった時間が15時前で昼食にしては遅すぎ20時頃宿泊地の三田に到着してもほとんどお腹が空かない。控えめに夕食を摂って22時過ぎに就寝。 当日3/3 5時起床。お腹が張っている。前日のカレーうどんの食べ過ぎの影響が1日経っても残ってしまい、出発予定時間7時だったのに7時半になってしまった。ホテル出る前にお腹を…
ちょっと長くなりましたが、お暇な方は読んでみてください。 前回、ナマポと蔑称を使ったように、私自身が精神科医により統合失調症の診断を受け、二週間に一度という頻度で通院して、投薬治療を受けています。 生活保護費を全額、支給されています。 よく『働いたら負け』というような目で見られても仕方がない生活を送っています。 目に余るような行動をしなければ、受給費の使い道は自由です。 なので私自身も一月に一万近くは嗜好品に費やしています。 多くはルイボスティーを代表とする健康茶です。 睡眠障害を抱える統合失調症患者であり、夕方以降のカフェイン類を制約されているという問題もあります。 現在、サイレースと呼ばれ…
こんにちは、すずめです! ちょっとずつ季節が巡っているのを感じています✨ yasai414.hateblo.jp 現在、事務所として活用されている古民家に、居候中の私たち。 週に1回ほどのペースで、近所の湧き水を汲みに行っています。 今日がその日でした😃 湧き水をいただく場所は、周囲をぐるりと山が囲んでいます。 様々な種類の木や草が生え、動物たちの姿もよく見かけます♪ 汲みに行くと、たいてい先客の方がおられ、ここの湧き水がたくさんの方の生活を支えているんだなぁ~と思ったり このお水は、どこから?どんなふうにやって来てるのかな?などなど想像しながら汲む時間は、楽しいものです😊 🥜🥜🥜 続いて、住…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか?」 眠るために私ができること 今年に入ってから特に不眠が酷くなって色々とネットで調べてみた。 ネットに上がっているものは、ほとんどがありふれたものでまさに今お試し中のものもある。 ①カフェインを避ける ②朝ごはんにたんぱく質 ③野菜たっぷりの食事 ④腸内環境 ⑤体内時計 ⑥夜間の血糖値が下がりすぎないように ⑦布団の中は寝る場所にする 番号をつけてみたけど順番には意味はありません。 この中で今まで意識した事のなかった物をやってみた。 ①カフェインを避ける。徹底的に避ける コーヒー大好きの私にとってこれは辛い・・…
美味しいウナギとカニが食べたい。肉も食べたい。 でも、他のものもいろいろ食べたいし、美味しいお酒も必須! そんなゼイタクというか、無茶ぶりを聞いてくれるお店が六本木にはあります。 そのお店は、地下鉄六本木駅をおりて徒歩5分、完全予約制の懐石料理店。 なんと、2024年ミシュランガイド東京・セレクテッドレストランに選出されたお店です。 その名も「三宅輝」さん!! 表側には店名は書かれておらず、パッと見はお店である事すら分かりませんね。 そんな隠れ家の扉を開けると、中には格式の高いカウンターがあり、奥には個室もあるようです。 今回利用させていただいたのは、フルオープンキッチンのカウンターで。 料理…