パイナップルでダイエット!?驚きの効果と食べ方 ダイエットに役立つ食品はたくさんあり、パイナップルもその1つだといわれています。甘くてジューシーなパイナップルにダイエット効果があるなんて、なんだか意外ですよね。どのような栄養素がダイエットに働きかけるのか、効果的な食べ方とあわせてチェックしてみましょう。 パイナップルのダイエット効果 ■「ブロメライン」がタンパク質の消化吸収を助けるパイナップルには、タンパク質分解酵素のブロメラインが含まれています。ブロメラインを摂取するとタンパク質の消化が助けられ、体に効率よく吸収できます。タンパク質は代謝を保つ材料になりますから、ダイエット面にも大きなメリッ…