前回のブログでアラフォーの急激な減量はダメだと熱く語っておきながら、 2週間で5キロ痩せたいと真逆なことを考えていまして… 実は家族で写真を撮る予定があるのですが、シュッとした姿で写りたいと欲が出てしまいました笑笑 炭水化物抜きや「〇〇だけ食べる」ダイエットはしないのがポリシーなので、 食べる量を調整しながら、宅トレもして痩せたいと思います。 リバウンドのリスクも含めて自分の体で実験します! 初日のコンディション 生理中ではありますが、低容量ピルを飲んでるため経血量は少なく、 生理痛もないので運動に支障はなさそうです。 スタート時の体重は50.6kg 朝起きてトイレの後すぐ計りました。 ここか…