朝でも夜でもコンニチハ! T王子ですヽ(*´ω`)ノ 毎日のT王子のお昼ご飯のお供の「オートミール」 今まではグラム数など特に計った事がありませんでした。 ふと、普通の人はどれぐらいを目安に食べているんだろうと ネットで調べてみました。 ・オートミール一食あたりの目安30g らしい( ゚д゚)ポカーン 30g 30g 30g!? す、少なくね?(;゚Д゚) ↓↓実際に計ってみたらこんな感じです い、いや、少ねぇだろ(゚ω゚;A) T王子は毎食この2倍ぐらい食べてるぞ・・・ ( *´ノд`)コショショ T王子は食べ過ぎなんだろうね。 せっかくカロリーも食物繊維も豊富なのに 量を取ってしまうとカ…