こんにちは。 今まで市営のジムに行っていたのですが、いかんせん遠く、機械があかなかったりで、少し間が空いておりました。 新年度から心機一転ジムに行くことに。自宅から1キロない所でサウナやプール、お風呂などもついているジムがオープンしていて、気にはなっておりましたが、ついに見学会に行ってきて、翌日にオンライン申し込みしました! はじめに体組成をとって、トレーナーがプログラムを組んでくれるサービスがあり、依頼しました。 お腹を中心に減量のプログラムを一緒に組んでもらいました。最初はこの負荷で…とか言われて「軽いけど大丈夫かな?」と思いましたが…汗だくになりました。 パーソナルトレーナーをつけてトレ…