ご覧いただきありがとうございます。 NHK情報番組「あしたが変わるトリセツショー」、 今回のテーマは「鉄」のトリセツでした。 最近なんだか体がだるく感じていたので、 これかも!?と興味深く見ました。 【トリセツ01 疲れ・頭痛・不眠を劇的改善!“貯蔵鉄”で元気を取り戻せ!】 原因不明の体調不良!もしかしたら鉄不足かも…? 20代~40代の半数以上が“貯蔵鉄”不足! 「自分は鉄不足じゃないから大丈夫」と思ったら大間違い! 今回調査したところ、血液検査で貧血とは判定されないのに、 それでも“鉄不足”とされる人が20代女性でおよそ半数もいることが明らかに! いわば貧血予備軍、 “隠れ貧血”という状態…