çŒăèćăäœăŁăŠăăæ ćčžăăæăă(*^_^*) ăȘăă§ă ăăïŒïŒ èȘćă§ăćăăăȘăă ä»ćăŻăèȘćăźçșă«äœăăŸăŒăă èȘćăźăăšăć„œăăȘç§ăȘăźă§ă ćçć€ăæç« æ„”ć°ă§ăăăŸăă ă°ă©ăă„ăŒçł20g ă°ă©ăă„ăŒçł50g èćçČ85g ă”ă©ăæČč30g æ°Ž40g çäčłăăȘăăŁăăźă§đ
ć”çœ3ă€ïŒLă”ă€ășïŒ ć”é»3ă€ïŒLă”ă€ășïŒ ă°ă©ăă„ăŒçł20găć
„ăăŸăă é»ćăăłăăăă”ăŒăŸăæ··ă ă”ă©ăæČč30găć
„ăăŸăă ćź€æž©ăäœăăŁăăźă§æčŻç
ăăŸăăă æ··ăç”ăăç¶æ
ă§ăă æ°Ž40găć
„ăăŸăă ćäșșçă«ăŻăçäčłăăȘăčăčăĄăȘăă ăŸăæ··ăăăăă èćçČ85găă”ăăă«ăăăŸăă ćż”ć
„ăă«æ··ăăŸăăâŠ