10月に入り沖縄県も秋めいてきました。 日中は夏日の日もありますが、朝晩は爽やかですよ😉 さあ、身体の動かしやすい時期になりスポーツの秋😉ですよ👍 今回はスポーツ後に浴びるシャワーについての記事を参考に記事にしたいと思います。 スポーツをした後にはしっかりシャワーに入ったり、半身浴をして身体の疲れを 取ったりしほっこりしたいですね😉 このスポーツの後のシャワーで病気を減らすのでは??という記事に興味津々です。 日本では元々🗾🇯🇵『滝行』という滝に身体を当てて精神統一をする。 海外でも寒中水泳愛好家がいると聞くようになりました。 もっと手軽にこの秋からできないものか・・・・?と考えた。 以前にも…