いかがお過ごしでしょうか。 先日より、再び、体重測定の話をしています。 ms-present.hatenablog.com この日から、4日目。 体重は、どうなったでしょうか。 結論から言いますと、減りました。 71,8㎏から70,9㎏になりました。 900g減りましたね。 1ヶ月と1週間ぶりに、70㎏台に 減りました。 よかったです。 色々と試していることが形になりました。 例えば、これです。 ms-present.hatenablog.com 朝のウォーキングの距離を伸ばしました。 とは言っても、まだ、2日目ですが。 少し、効果があったかもしれません。 それと食事ですね。 何にも気にせずに…