こんにちは。CHIHIROです! しばらく気持ちが落ちていました。私にとっては結構長期に思えました。この期間で色々気がついたことがあったので、まとめます。 ちなみに、連休前日の本日ですが、やっと気持ちが回復したなと実感がありました。 待っているだけじゃ、何も変わらない。行動、行動!! 不安も安心も、となり合わせ 友人とディナー 食事と睡眠のバランス 変えたいなら、変えてみる 本を読む時間をつくる ひとりでまとめ 不安も安心も、となり合わせ 起きてもいない不安を、ぐるぐる考える。私の悪い癖です。自分の思考の癖がわかっているからこそ、つらいのです。頭の中は不安でいっぱい。でもおそらく、ある程度不安…