元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう!! 初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック! ****************** とうとう大みそか… 結局、大掃除…というほどではないちょっと丁寧なお掃除を済ませ、実家に来ています。 2022年の振り返り 2022年のスタートはル…