2022年のWISH LISTの振り返り。 自己満の覚え書き。 それ以上でもそれ以下でもない記事となっております。 □健康的な生活をする→○ □朝型生活を維持する→◎ □毎朝のテレビ体操を続ける→△ …冬になったらあと5分だけという気持ちに負ける日がある。 □毎朝の朝ヨガ(10分)を続ける→◎完全に習慣化した。 □筋トレを平均週5はする→〇 □テニススクールに通ってみたい→× …達成できず。気持ちが弱かったかな。 □ヨガ教室に月2は通う→△ …平均して月1.5くらいだったかな □整体に通う(体のゆがみ矯正)→◎ …これという不調がなくても月1でメンテナンスの意味で通っている。結構いいっぽい。 …