トラックレースのバンク(競技場)の一つ。 1周250mのコース。世界選手権やオリンピックで用いられるバンクで、競輪ではこの距離のバンクは無い。 個人追い抜き・団体追い抜きなど、ホームとバックからスタートしても選手がからむ様に短いコースになっており、そのためコーナーバンクがきつく、さらにストレートにもバンクがあるためハイスピードの走行になる。
昼過ぎ、昨日の筋肥大トレのご褒美がハムスト、大腿四頭筋に襲ってくる。梶原選手の動画を見て行ったヒップトラストも臀部にガツンとご褒美。歩いていると自然にスキップしたくなる程。 ◯SST50分 乗ってすぐ嬉し涙が出てくる。夢の様なクラクラする50分でした。 ◯6月の伊豆ベロドロームまで後46日。11月に20秒を切る為に最低24秒前半を出したい。24秒が出なければピストをやめる。 重たいギアを速く回せば良い事。しかしそれが出来ないので試行錯誤している。 ◯まーちゃんの改善点 1.スタート:筋肥大一択。主に大腿四頭筋、広背筋、三角筋をもっと鍛える。今出せるトップスピードまで、いかに早く到達が出来るか。…
10日は千葉ベロドロームでクロモリとカーボンフレームのどちらが速いのか?トップ選手は勿論カーボンですが、筋力・体力の無いまーちゃんがクロモリフレームで検証しました。 フレーム以外は極力同じ機材にする。 今年のlookでのハロン最高タイムは14.1。今までクロモリで測った事がありません。 今回は15.1と過去最低なタイム叩き出す…走っていて気持ち良く、まーちゃん的にはかなりいけてる!と思いましたが残念な結果。 しかし本日、ホイールを外してリアのコグを確認すると14Tではなく15Tでした。フロントは50Tなのでまさかの3.33。何時も55T×15だったので3.66。速く回す事が出来ないので、今回の…