おはようございます。 7月28日(木) 徳島県吉野川市は、今日も朝から晴れセミがないています(*´▽`*) 40代 1人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪ 27日(水)の夕食になります。 ゴーヤ(^^♪ みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 28日(木)の弁当になります。 6時に起きて作ります。 ありきたりの昼弁なんですが ネギ入り玉子焼き あらびきウインナー おくら 味付き鶏肉 サバみりん 本日も暑くなりそうです。 塩分・水分補給していきたいですね(*´▽`*) 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村