40代の体

９時半起床 朝ごはん ハーブティー 甘酒（玄米フレーク、レーズン、シナモン） ドライプルーン 今日も あまり 体調がすぐれず。。 夫が 有給を取ったので、 家事はまかせて のんびり 過ごそうと思う ・ ・ ・ お昼ごはん キムチ炒飯 おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはん 夫が どうしても ラーメンを食べたかったようで、 近所のお肉屋さんで 焼豚を買って ライスパスタで 醤油ラーメンを 作ってくれました あっさりめで 意外と 美味しい ・ ・ ・ 何日か前から 体のダルさが なかなか抜けず・・ マッサージしてもらうと 体が 石みたいに ガチガチになってました いくら マッサージしてもらっても 一向に …