健康診断で現れる数字に一喜一憂することがあります。 経過観察、再検査、要注意、40代にもなれば当たり前に目にする言葉。 その不安を少しでも健全な方向にむかって和らげていきましょう。 ここでは、健康診断で糖尿病と診断される事を恐れている人に向けて発信しています。 ＢＭＩで肥満かどうか確認してください 標準体重と比べてみましょう まとめます：【糖尿病？メタボ？】不安になる前に自分の肥満を調べよう。 ＢＭＩで肥満かどうか確認してください まず自分を知ってください。 ＢＭＩ（ボディマス指数）で判定してみましょう。 ＢＭＩは身長と体重で肥満か否かを判定できる数式です。 ＢＭＩ算出式 ＝体重（㎏）÷（ 身…
