42.195km

はじめに こんにちは。 レバレジーズでHRTech系SaaS NALYSYSの開発チームでEMをやっております、下畑と申します。 11月に弊社エンジニア6人 + 人事1人の計7人でフルマラソンに参加しました。 全員フルマラソン未経験でしたが、7人中6人が完走することができました。 この喜びを多くの人に伝えたいと思い、今回記事にしてみました。 この記事を読むとわかること 4ヶ月でフルマラソンを完走する方法 4ヶ月の練習を乗り切る術 弊社エンジニアの人柄 フットワーク軽すぎぃ！ やり切る胆力もってんだよな 弊社エンジニア組織のハートフル感 ことの発端 弊社では朝の始まりをご機嫌な気分で始めるために…

今日は年に一度のアノ、フルマラソンの日 かつてのマラソン仲間のうち三名出場 うち一名より、 リタイアする予定で（走ったけど） 完走してもうた！と報告あり 年末に腰をいわして（関西弁で”痛めて”の意三ヶ月近く、ストレッチとリハビリでケアしてたもんね無理せずにね！って言ってもそんなことお構いなしでしたね（呆 他の二名も安定の完走で、レース後は皆でビールと餃子で祝杯をあげたそうな 完走おめでとう&お疲れ様でした！ 今宵はゆっくりお休みしてくださいね 今日はここまで、また明日

今年のマラソン生活の〆に相応しい？相応しい天気であったのは間違いない笑それはもう相応しすぎて暑く水が足りないくらいに苦笑 個人的にフルマラソンの〆 結果は… 走れることに感謝 ただ人によるかもですが一つ残念な事 個人的にフルマラソンの〆 山登りと言っても過言じゃない奈良マラソン。今年は文字通り完全復活。事前受付、応援の復活等々、EXPO！ようやく本来の姿になった大会です。 結果は… 完走はしてますが、練習不足と体の作り込みが甘かった模様。山登りもそこそこ頑張り30km付近までは歩かず行けたのですが、そこから崩れました。ですが他のランナーの皆様や沿道の皆様の応援がありなんとか完走できました。走り…

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビューを。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話Vol.133《ようじろうの(どうでも)いい走り》配信日：2022年10月10日再生時間：18分58秒 ピックアップポイント ・10月10日(月) 祝日 スポーツの日・マラソン大会のシーズン・新潟シティマラソン・脚が痛い・ビッグスワンからスタート・42.195km・人生初のフルマラソン・アルビレックス新潟・やる事ないから走ってた・あれから一年…

オリンピックも終わって、甲子園も始まって…お盆はゆっくり🤔とは、行かない。 台風の残り風が強いけど、秋に向けて猛暑の中を『ロング走』🐾 汗💦の出かたが『滝汗』なので…流石に30kmは無理だったけど… LSD 20km 2:03:10 6:10min/kmペース スピード❓タイム❓には、あまりこだわらずに…『距離を踏む』こと。 もちろん秋、冬のマラソン大会はほとんど中止だけど… 自分の目標であるサブ3.5をいつか達成できる様に、この夏の間にも課題をこなして行く。 できれば、8月中にもう一度ロング走。30kmを。クリアしたい🤔 いつもしんどい時や気分が乗らない時も…何度も読み返してる。

最近・・・ ダラけています(;´∀｀) ではなく、フルマラソン・・・。 42.195km・・・。 果てしなく・・・長いです(・ω・) そんな42.195kmを・・・

42.195㎞というフルマラソンの距離を歩くと、何時間くらいかかるのだろうか。また、消費カロリーはどれくらいなのか、そんな素朴な疑問が頭に浮かんできて調べてみると・・・。