※本ページはプロモーションが含まれています※ おはようございます、ハルです。 いきなりですが、最近猛省していることがあります。それは更年期をなめ散らかしていたことです。まだまだ大丈夫！と思っている30代40代の皆さま、その時は刻一刻と近づいてきていますよ。 とくに40代以降は男女ともに心身の健康管理がもっとも重要だと断言できます！ いろいろな真実に気づいてしまった今、もう10年早く仕事をリタイアしていたら…と思うと少し後悔の気持ちが芽生えてしまいます。まあ、タラレバのお話ですけどね。 はじめに そもそも更年期とは？ 女性の場合 男性の場合 更年期障害の発生頻度（男女比） 女性の場合 男性の場合…
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