5選

このサイトはアフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは！逆襲のゆこねです。 唐突ですが主婦のみなさん、お昼ごはんどうされていますか？ 自分以外の家族がいる時は、それなりに献立を考え食事を作りますが 自分1人の時、私は大体 ・ミックスナッツ（1袋 ： 136キロカロリー） ・レーズン（大さじ1杯 12ｇ ： 39キロカロリー） ・野菜一日これ一本（61キロカロリー） ・塩あじえだ豆（ひとつかみ 50ｇ ： 30キロカロリー） ・ビヒダスヨーグルト（100ｇ ： 90キロカロリー） 計5点、約356キロカロリー に、おにぎりかパンを1つ食べるというスタイルです。 身体活動レベルにもよりますが…

ブレーキとアクセルの踏み間違えを防ぐ5つの対策｜事故を未然に防ぐ完全ガイド 「ブレーキを踏んだはずなのに、車が加速してしまった」——そんなニュースを目にすると、自分には関係ないと思いがちですが、誰にでも起こりうるのがこの“ペダルの踏み間違い”です。特に、駐車場での出入りや狭い道路での切り返し、ちょっとした焦りが重なった瞬間に発生します。この記事では、踏み間違え事故を防ぐための「実践的な5つの対策」を、専門知識がなくても理解できるように分かりやすく解説します。姿勢や足の置き方といった基本から、車の機能を活用した方法、緊急時の正しい対処まで、今日から使える内容をたっぷり紹介します。 この内容を読む…

書評ブログを始めるための本購入場所おすすめ5選。楽天ブックスからリアル書店まで、一人で生き抜くためでもお得に集めよう！（Photo by PhotoAC） 私のブログ「しんちゃんの一人になっても生き抜く教養娯楽本屋さん」では、 一人で強く生きていくための教養や娯楽を、本を通じて届けています。 現代社会で一人暮らしが増える中、本はただの娯楽じゃなく、心の栄養源。 孤独を感じる夜にページをめくるだけで、意外と前向きになれるんですよ。 私自身、どうやったら生き抜くことができるのか読書を始め、今でも書評ブログが日々のルーチン。 あなたもきっと、同じように本の力を実感するはずです。 今日は特に、書評ブロ…

はじめに カーナビゲーションシステムは今やドライブに欠かせない存在です。しかし、メーカー純正ナビから市販ナビ、さらにはスマホ連携タイプまで選択肢が豊富で「どれを選べばいいの？」と悩む方も多いでしょう。そこで今回は、最新のおすすめカーナビを5つ厳選してご紹介します。 はじめに 第1位 パイオニア「楽ナビ」 第2位 ケンウッド「彩速ナビ」 第3位 アルパイン「ビッグX」 第4位 パナソニック「ストラーダ」 第5位 スマホ連携型（CarPlay／Android Auto） カーナビ5選 比較表 選び方のポイント まとめ 第1位 パイオニア「楽ナビ」 カーナビといえば外せないのがパイオニアの「楽ナビ」…

こんにちは！ 春の陽気にぴったりな、関西で味わえるおすすめスイーツを実食レポ付きでご紹介します！甘党さん必見の5選です🍓🌼 1. 【スタバ】THE 苺フラペチーノ 甘酸っぱさとまろやかさが交互に楽しめる季節限定のフラペチーノ。最初は爽やか、途中からクリーミー。味の変化がクセになります！ 👉 実食レビューはこちら：[スタバ新作レビュー] tabe0141.hatenablog.com 2. 【Eggs 'n Things】リリコイマンゴーパンケーキ 南国気分を味わえるフルーツたっぷりのパンケーキ。バナナとマンゴーの甘み、パッションフルーツソースの爽やかさが最高。 👉 実食レビューはこちら：[リリ…

こんにちは。お部屋探しお助け隊部屋なび津田沼店が運営するブログ、部屋なび津田沼店の日記へようこそ。「ついに始まる一人暮らし！どんな部屋に住もうかな？」 初めての一人暮らしは、期待とワクワク感でいっぱいですよね。しかし、物件選びを間違えてしまうと、後々後悔することになりかねません。せっかくの新生活、快適な空間でスタートしたいものです。 この記事では、一人暮らしを始めるあなたが、物件選びで絶対に確認すべき重要なポイントを厳選して5つご紹介します。これらのポイントを押さえておけば、理想の住まいを見つけ、後悔のない一人暮らしを送ることができるはずです。 物件探しの前に、ぜひこの記事をじっくり読んで、あ…

「朝、なかなか起きれない」、「夜うまく眠れない」、「生活リズムが戻らない」などの悩みはないでしょうか。 私自身ニートなので、生活リズムは崩れがちです。 そんななかで、私が生活リズムを直すのに必要と感じたことを紹介します。 目次 寝る前のスマホをやめる 日光を浴びる 起きる時間の固定 運動をする 食事に気を使う 最後に 寝る前のスマホをやめる 最初に寝る前のスマホをやめる。 個人的に1番効果あったのはこれです。 人は「日光を浴びると覚醒して、夜になると眠くなる」性質を持つみたいで、 寝る前にスマホからの光を浴びると、脳が覚醒するみたいです。 これにより、脳が昼間と錯覚してしまい、生活リズムが狂っ…