「年だから」で一生後悔するのか？ はじめに 深掘り解説 具体的なアクションプラン（自宅・自重トレ限定） まとめ はじめに 先日、僕の家の近所に新しいスポーツジムがオープンしました。 ガラス張りの壁がおしゃれな、いかにも今風のジムです。 通勤や散歩のついでに中を覗いてみると、多くの人が汗を流しています。 健康意識が高まっている今の時代、素晴らしい光景ですよね。 しかし、僕はある違和感を抱かずにはいられませんでした。 そこにいるのは、30代から40代の比較的若い世代ばかりなのです。 僕と同じ50代、あるいは60代の姿は、ほとんど見当たりませんでした。 正直に言いましょう。 今の僕たち50代にこそ、…
