こんにちは😊 HSPとADHDを併せ持つhandsclapです😊 今日は私のADHD的時間の管理について書いていきたいと思います。(反省も込めて!) 何かで見聞きし『なるほど!!』と思い、珍しく素直に受け入れられた言葉でした。 『ADHDの人は、予定を立てる際には時間ギリギリで設定しないように』 ギクッ!!っとしました!! 私がADHDである事で、本気で困っている事No.1が予定通りの時間に間に合わずドタバタしてしまう事。なので。 時間ギリギリ設定のヤバさには気がついてはいましたが、何故かやめられない私の悪しき習慣でした。(これがADHDのなせる技か) ん???とお思いのノーマルな皆さまに詳細…