突然ですがもうすぐ誕生日なんですわたし! 特に節目の年とかじゃないので別に特段おもうことはないですが。昨年人生初の人間ドックを受けてきました。なんやかんやで異常なしやったんですが、正常の範囲内でじわじわと中性脂肪があがってきてる気がします。両親ともそのあたりの数値が高いのでこれはもう遺伝だろうなと。そういうところ目につくようになってきたのでもう朝からケーキ10時と15時に間食!みたいな生活は改めないといけないのだと感じました。さすがにそれは年に2,3回ですけど~~~!!! やはりスクワットは日々していかないとならないと強く思いました。 自分が10代20代の前半と同じ感覚でいるとは思ってないけど…