先日、ビボベアフットジャパン主催のワークショップに参加し、内容に感銘を受けて思わずシューズを買ってしまった。 今回はなぜビボのシューズを買うに至ったかを書く。 ビボベアフットとは 足裏の荷重バランスを知る 正しい足裏と姿勢とは フォアフットランニングの弊害 ワラーチの弊害 足指が動けば足の筋肉をもっと使える ビボのシューズを買うことはきっかけに過ぎない ベアフットやゼロドロップを深く理解すべき ビボベアフットとは ビボベアフットとはイギリスのシューズブランドで、単なるベアフットシューズの製造販売のみならず、正しい足裏の使い方や姿勢とは何か？という啓蒙活動を積極的に行っているブランドだ。 足裏の…
