たく BCAAは何選べば良いですか? あみ おすすめが知りたいです。 このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超える症例経験を持っています。 本記事では、オススメのBCAAについてを紹介します。 本記事を読むと、あなたのトレーニングを強力サポートするBCAAが見つかります。 BCAAとは BCAAは、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称で必須アミノ酸です。これは体内で生成することが出来ないため、食事やサプリメントで摂取しなくてはなりません。 トレーニングする…