体重54.0kg 起床時心55この日も朝はzwifitのワークアウト。SST shortをサクっと。指定のパワーに到達せず、常に赤字で「more power」と表示されているが、一切気にせずマイペースを貫徹。アルゴリズムに急かされたぐらいで、焦ってペースを乱すサイクリストは何をやってもダメだろう。 「無理をしない」が僕のモットー。ズイフトの命令なんがガン無視しますよ フロントタイヤを「Fomula Pro X-gurd」に交換する。スリップサインは残っているが、サイドから繊維がほつれていて、おそらくこの周辺から空気が漏れているのだろう。約5,000km使用。 MTBで近所の河川敷へ。昔、野良モ…